Про недосып и начало занятий в школе
В этой статье пишут, что старшеклассники сильно недосыпают (что правда, и было бы глупо это отрицать), и что многие старшеклассники в будние дни спят по 5 часов в сутки. Что тоже согласуется с народными наблюдениями.
Но вот чего я не понимаю - это того, почему Педиатрическая академияа считает, что если начало занятий в старшей школе сделать не в 8 утра, а в 9-30, то школьники будут высыпаться?
Я верю тому, что исследования говорят о том, что у подростков есть природная предрасположенность сдвигать время сна - у меня нет оснований этому не доверять. Но во всех примерах, которые приводятся в этой статье, говорится, что у школьников просто элементарно не хватает времени на все - и опять же, я там была и в это верю:). Если человек не начинает делать уроки до половины одиннадцатого вечера, потому что до того - другие активности, или если родители просят перенести начало занятий на пораньше, потому что иначе старшеклассники не успевают на какие-то тренировки и прочие занятия - то как это все изменится, если школа будет начинаться позже? Уроков -то все равно меньше не становится.
Кстати, если я не вру, то у Анны и Влада школа начиналась то ли в 8 утра, то ли в 8-15, и это никак им не мешало не высыпаться - потому что были еще и всякие активности до школы….
Но вот чего я не понимаю - это того, почему Педиатрическая академияа считает, что если начало занятий в старшей школе сделать не в 8 утра, а в 9-30, то школьники будут высыпаться?
Я верю тому, что исследования говорят о том, что у подростков есть природная предрасположенность сдвигать время сна - у меня нет оснований этому не доверять. Но во всех примерах, которые приводятся в этой статье, говорится, что у школьников просто элементарно не хватает времени на все - и опять же, я там была и в это верю:). Если человек не начинает делать уроки до половины одиннадцатого вечера, потому что до того - другие активности, или если родители просят перенести начало занятий на пораньше, потому что иначе старшеклассники не успевают на какие-то тренировки и прочие занятия - то как это все изменится, если школа будет начинаться позже? Уроков -то все равно меньше не становится.
Кстати, если я не вру, то у Анны и Влада школа начиналась то ли в 8 утра, то ли в 8-15, и это никак им не мешало не высыпаться - потому что были еще и всякие активности до школы….