Кто о чем, а я снова о натуральных снотворных. Дело в том, что я уже почти два года очень плохо сплю, а это, как известно, очень вредно. Все это время я пытаюсь найти натуральное снотворное средство, которое мне поможет. Об очередном таком средстве я и хочу сегодня рассказать.
Добавка для нормализации сна на основе трав от моего любимого производителя является научно разработанным средством с экстрактами мелиссы, хонокиола и ромашки. Уникальная формула препарата способствует здоровому сну. При этом он не содержит мелатонина и молочных пептидов, которые являются весьма популярными ингредиентами снотворных препаратов.
Life Extension, Herbal Sleep PM, 30 вегетарианских капсул Вы спросите, а чем же плох мелатонин, ведь всем известно, что он помогает людям с проблемами сна. Дело в том, что мелатонин только дает организму команду засыпать. При этом сам он не участвует в процессе генерации сна. А то положительное воздействие, которое мелатонин всё же оказывает на многих людей, страдающих бессонницей, скорее всего можно объяснить эффектом плацебо. Как бы то ни было, на меня, например, мелатонин не оказывает ни малейшего воздействия, так что мне он не помогает.
Молочные пептиды, оказывается, являются прекрасным расслабляющим средством и помогают многим людям с проблемами сна. Скажу честно, я раньше не знала о подобных свойствах молочных пептидов, никогда их не применяла и как они действуют сказать не могу. Но вот производитель данной добавки утверждает, что многим людям не хочется применять побочные молочные продукты или они на них не действуют. Поверим производителю на слово)
А теперь давайте посмотрим, какие же ингредиенты входят в состав этого препарата.
Хоникиол - это биологически активное соединение, выделенное из коры магнолии. Кора магнолии является одним из основных средств традиционной китайской медицины. Она обладает множеством полезных свойств. Нас же сейчас интересует положительное влияние хоникиола на сон. В процессе научных исследований было обнаружено, что хоникиол стимулирует и улучшает сон. Значительно сокращается время засыпания, а время сна в обеих фазах (фаза быстрого движения глаз и фаза глубокого сна) существенно увеличивается.
Экстракт мелиссы обладает мощным седативным воздействием на организм. Это позволяет использовать его в качестве снотворного средства высокой эффективности.
Экстракт ромашки содержит в своем составе флавоноид апигенин. В ходе доклинических испытаний было обнаружено, что апигенин может поддерживать здоровые фазы сна точно так же, как естественным образом вырабатываемые организмом неврологически активные соединения.
Таким образом мы можем подытожить преимущества Herbal Sleep PM. Препарат
- Способствует здоровому сну, воздействуя на несколько центров мозга, отвечающих за сон
- Способствует здоровой реакции на стресс и расслабляет нервную систему
- Успокаивает ваш мысли, чтобы вы могли заснуть
Теперь о своих впечатлениях от данного препарата. Сразу скажу, качество сна значительно улучшилось. Обычно я быстро засыпаю, но потом в течение ночи я часто просыпаюсь, по 3-4 раза за ночь, и вот тогда уже долго не могу заснуть, иногда процесс повторного засыпания может занять полчаса, а то и больше. Так вот, когда я принимаю Herbal Sleep PM, просыпаюсь всего пару раз за ночь и тут же снова засыпаю. Не знаю, как долго положительный эффект будет продолжаться, но пока препарат работает и я очень этим довольна. Затем, скорее всего, организм привыкнет и перестанет реагировать на эту добавку, придется искать что-то новое. Но пока препарат работает!
Капсулы довольно крупные, но глотаются легко. Принимать их нужно за 30-60 минут до сна, независимо от приема пищи, запивая достаточным количеством воды.
Производитель предостерегает:
Не следует принимать алкоголь, управлять автомобилем или эксплуатировать тяжелую технику после принятия этого продукта.
- Хранить в недоступном для детей месте.
- Не следует превышать рекомендуемую дозировку.
- Не следует приобретать продукт, если наружная защитная пленка повреждена.
- Проконсультируйтесь с врачом перед применением пищевых добавок, если вы проходите курс лечения от какого-либо заболевания, а также в период беременности и лактации.
Я думаю, что стоит попробовать данный препарат тем людям, которые ищут действенное средство от проблем со сном. Мне он помог, возможно поможет и вам.
Всего вам самого наилучшего!