Sports Research, Сертифицированные Омега-3 в форме триглицеридов, 950 мг в 1 капсуле
Sports Research, Рыбий жир с омега-3, тройная сила, 1250 мг, 180 мягких таблеток
Это один из лучших вариантов омега-3 на iHerb:
- соотношение цена-качество;
- улучшенная дистилляция и очистка на молекулярном уровне;
- производятся из тел дикого аляскинского минтая - глубоководной и холодноводной морской рыбы;
- находятся в форме триглицеридов, которые усваиваются лучше этилового эфира;
- содержат 950 мг ЭПК (EPA)* и ДГК (DHA)* в 1 капсуле - для профилактического приёма достаточно 1 капсулы в день;
- удобно, если назначено принимать большие дозировки омега - нужно пить в 3 раза меньше капсул по сравнению с обычными вариантами по 300 мг ЭПК и ДГК;
- сертифицированный рыбий жир с оценкой 5 звезд по программе IFOS®;
- производится в соответствии со стандартами надлежащей производственной практики (GMP);
- качество протестировано независимой организацией.
Капсулы без вкуса и запаха (из банки его тоже нет), размером ок 2,3 х 1 см - обычного для омега-3. В составе только рыбный желатин и витамин Е в качестве консерванта, без ГМО. После нормального проглатывания рыбную отрыжку не вызывают. Если у вас есть отрыжка от добавок, то это не их вина, это зависит от того, как вы проглатываете капсулы - с воздухом или без.
Для профилактического приёма достаточно 1 капсулы. Больше - это лечебные дозировки при некоторых заболеваниях - сердечно-сосудистых, аутоиммунных и др.
Омега-3 рекомендуется пить во время или после еды и не совмещать с мультивитаминным комплексом и минералами, т.к. минералы хуже усваиваются в присутствии жира. Если вы пьёте коэнзим Q10 и/или лютеин, то их можно и даже нужно пить с жиром, т.к. он помогает их усвоению (особенно, если это «сухие» варианты без масла).
Есть варианты упаковок на 30, 90 и 180 капсул. Последний вариант самый выгодный - его хватает на полгода, стоимость 30-ти капсул на месяц равна 6,47$ - меньше стоимости омега-3 от CGN.
Кроме того, на эти омега-3 сейчас снижена цена - весной 2020 г. я их покупала по 43,15$ (см. скрин ниже), сейчас цена - 38,85$, и минус скидка 10% и 5% по рефкоду = 33,22$.
Мы в семье уже 6,5 лет пьём омега-3 каждый день с редкими перерывами.
Существуют разные мнения, сколько и как долго омега-3 нужно принимать - от 250 мг до 1000 мг в день, от 2 курсов по 1-2 мес. в год до постоянного ежедневного употребления. Курсами омега-3 можно и нужно пить в большей дозировке; при определённых проблемах со здоровьем дозировка должна быть ещё больше, но её должен назначать врач.
[Функции омега-3 ненасыщенных жирных кислот]Функции омега-3 ненасыщенных жирных кислот:
• Снижают уровень холестерина, нормализуют артериальное давление, обладают лёгким кроворазжижаюжим эффектом - уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний, образования тромбов, инсультов и инфарктов.
• Улучшают работу мозга, положительно влияют на настроение, помогают в профилактике болезни Альцгеймера.
• Положительно влияют на зрение.
• Повышают скорость обмена веществ, замедляют усвоение углеводов.
• Уменьшают воспалительные процессы в организме, в т.ч. аутоиммунные, в суставах и т.д.
• Способствуют здоровью иммунной системы.
• Улучшают самочувствие и состояние кожи при аллергических и других кожных заболеваниях (атопический дерматит, экзема и т.д.).
• Улучшают состояние кожи, повышают её увлажнённость, а также состояние волос и ногтей.
• Поднимают общий тонус и повышают выносливость.
• Здоровый источник энергии, не создающий риск увеличения жировой массы.
• Подавляют выделение кортизола (гормона стресса).
[Предупреждение]Предупреждение:
Следует проконсультироваться с врачом перед приемом омега-3 людям с заболеваниями:
- ЖКТ, печени, почек;
- щитовидной железы;
- туберкулез в активной форме;
- наличие камней в желчном или мочевом пузыре;
- хронические заболевания;
- людям, принимающим лекарства (например, для разжижения крови).
_______________
* ЭПК (EPA) - эйкозапентаеновая кислота и ДГК (DHA) - докозагексаеновая кислота - наиболее важные полиненасыщенные жирные кислоты в составе омега-3.
При клике левой кнопкой мыши фото открываются в новой вкладке и увеличиваются:
__________________________________________________
Мой реферальный код KBJ369 даёт скидку 5% на все заказы в iHerb.
Благодарю за использование в корзине моего кода.
Все мои отзывы в сообществе здесь.
Другие мои отзывы о добавках со скидкой:
MRM, Гинкго билоба для мозга, сосудов, бодрости, от головной боли и варикоза
Пиколинат хрома для снижения тяги к сладкому и похудения, при диабете, для сосудов, глаз и костей
Астаксантин для иммунитета, сердечно-сосудистой системы, здоровья глаз и защиты от ультрафиолета
Source Naturals, Эффективный гиалуроновый комплекс с хондропротекторами для суставов и кожи
Эффективное безвредное (вернее, полезное) средство от гастрита и язвы, укрепляющее иммунитет