Bluebonnet Nutrition, жидкий цитрат магния.

[herb_maniacs]

На сайте огромное количество вариантов магния, под любой запрос и кошелек.

Но вот вариантов в жидком виде не очень большой выбор.

Чем привлек этот вариант.

Bluebonnet Nutrition, жидкий цитрат магния, ягодный вкус, 472 мл (16 жидк. унций)

В первую очередь составом , а если быть точнее, то дозировкой : в 1 ст. л - 420 мг магния в виде цитрата.

Для магния в жидком виде это достаточно большая дозировка, можно сказать что это один из немногих вариантов на сайте с такой дозой на порцию.

Плюс хорошая хелатная форма - цитрат.

Суточная потребность для взрослого организма в магнии в среднем составляет около 400 мг. Как раз 1 ст. ложка.



Ингредиенты : Очищенная вода, фруктоза, лимонная кислота, натуральный ароматизатор «смесь ягод», ксантановая камедь, сорбат калия (для поддержания свежести), экстракт пищевых водорослей, экстракт листьев стевии.

Купила это магний в первую очередь для ребенка - младший школьник.

Для детей ориентируюсь на такие нормы

Суточная норма магния для детей и школьников :

- 1-3 лет: 80 мг
- 4-8 лет: 130 мг
- 9-13 лет: 240 мг
- 14-18 лет (мальчики и юноши): 410 мг
- 14-18 лет (девочки и девушки): 360 мг

Симптомы, связанные с недостатком магния, бывают трех категорий:

ранние, умеренного дефицита магния и тяжелого дефицита магния.

Ранние симптомы:

- анорексия;
- апатия;
- спутанность сознания;
- усталость;
- бессонница;
- раздражительность;
- подергивание мышц;
- плохая память;
- снижение способности к обучению.

Симптомы умеренного дефицита:

- сердечнососудистые изменения;
- учащенное сердцебиение.

Симптомы тяжелого дефицита:

- продолжение и усиление сокращения мышц;
- бред;
- онемение;
- видение и слышание того, что не существует (галлюцинации);
- покалывание в мышцах.

Для современного ребенка хватает причин для “нервов” - школа, гаджеты, родители )))

Для нас этот магний оказался лучшим - решил проблему обгрызанных ногтей.

Началась школа и ногти можно больше не стричь, ибо нечего, обгрызал в ноль.

Спрашивала , почему грызешь ? говорит нервничаю.

Давал магний строго на ночь, перед сном в бОльшей дозировке чем в рекомендациях выше, почти полную столовую ложку , в миллилитрах не измеряла, но скажем так на глаз - 300 мг магния на порцию выходило точно.

Симптомов передозировки - как то диареии , не было.

На вкус магний не противный, очень похож на йогурт, только чуть кислее и более жиже, с отчетливой ягодной ноткой.



Пили не разбавляя ни в чем, сразу в рот и запивая водой.

И как то так, само собой)) ногти стали отрастать и было уже что постричь ))

Сейчас ребенок пьет магний эпизодически , скажем так - по ситуации - перенервничал, не может уснуть и тд.

Однозначно рекомендую данный магний - да, дорогой, да, без скидок - бренд исключение, но он того стоит.

Ну и как приятный бонус :

Изготовлено из ингредиентов без ГМО
Сертификат кошерности K-Parve
Веганский продукт
Без глютена
Не содержит сои
Без молока

Всем спасибо за внимание.

***
Если мой пост был вам полезен, буду признательна за использование моего кода ZKK195

Код дает скидку 5% на любой заказ.

Посмотреть все мои отчеты в сообществе можно ТУТ

***
Что еще посмотреть полезного :


Natural Factors, лютеин, 20 мг


Country Life, Maxi-Hair, добавка для кожи и ногтей.


Для бодрости-Мака перуанская.


Бузина + С+ цинк.


Витамин C с эхинацеей и плодами шиповника.


herbomania
Herbomania™ - зарегистрированный торговый знак. Источник: https://herbomania.org.