Йога.

[charly_says]

Ничего не знаю про это. Хотел бы ходить раз в неделю (надо чаще, буду чаще). Лучше в субботу. 
Подруги сказали "В Риге полно мест - везде 5 лат/занятие. Здорово. Чаи. Коврики..."
Мне бы "не чаи, коврики". Кто, что посоветует в Риге или Юрмале?

Comments

[ext_491049]

Надо определиться - хочется нирваны или спорта :) Если спорта - то посоветую СитиФитнесс(например Домина), тренер Ирина М.

[charly_says]

А что это еще и как спорт?

[i_bird]

Лично для меня - это великолепный спорт, который помог не только укрепить тело, но и сбросить 13 кило :)
Занималась в ГлобалФитнесе у Натальи.

[charly_says]

Просто я и так хожу в качалку. Мне бы больше расслабления и каких-нибудь упражнений на растяжку.

[i_bird]

Может, лучше тогда на пилатес? Йога - это, конечно, и расслабление, и растяжка, но в том числе и хорошая силовая нагрузка, и довольно тяжелые упражнения на равновесие. Может, есть смысл взять месячный абонемент в спортзал, где есть много разных занятий, и выбрать то, что понравится?

[charly_says]

Да мне на самом деле нужно что-то духовное. Я просто думал, что растяжки, расслабления - это только часть процесса. Оказывается - это практически отдельное направление.

[i_bird]

Ну попробуйте в какой-нибудь центр йоги сходить. Там и духовность должна быть :) Я-то в спортзале занималась.

[ext_491049]

Ну тогда СитиФитнесс :)))) Ибо коврики и чай это скорее "погружаемся в себяяяяя" ))

[charly_says]

Если выбирать только одно: либо "погружаемся в себя", либо "растяжки", то я за "погружаемся в себя".
Я просто думал, что во всем этом процессе "коврики и чай" - это мишура, а все самое главное - это что-то неосязаемое.