выдохлась
Я полностью вымотана за последние две недели, у меня нет сил ни физических, ни моральных - вообще ни на что. Я страшно соскучалась по залу, Диме и силовым, но за 2 недели я только один раз пришла домой раньше часу-двух, в 21 - и заснула в 21-15.
За 2 недели вес упал где-то грамм на 500, я вот думаю, какой из этого сделать вывод - что мое нынешнее питание получается примерно поддерживающим, если без тренировок. Когда верну их - вес должен пойти вниз, добавлять калорийность не надо, правильно или нет?
За 2 недели вес упал где-то грамм на 500, я вот думаю, какой из этого сделать вывод - что мое нынешнее питание получается примерно поддерживающим, если без тренировок. Когда верну их - вес должен пойти вниз, добавлять калорийность не надо, правильно или нет?