Актуальный комментарий.
Отвечала сегодня на вопрос одной знакомой о несколько взвешенном состоянии, головокружении и пр. в связи с вегетарианством. Комментарий очень спонтанный, за его объективность и продуманность я не ручаюсь, но считаю его актуальным, поэтому кидаю сюда. Если есть дополнения или уточнения - откликайтесь, пожалуйста.
«Твой вопрос мне понятен. Сейчас я тебе объясню, как я его вижу и знаю по опыту. Эта проблема имеет две стороны: если можно так сказать, земную и надземную. С земной проще, с надземной сложнее по понятным причинам. Скажу об обеих, потому что иначе будет неконструктивно.
С точки зрения биохимии, тут все понятно. Картинка дребезжит и голова кружится от недостаточного снабжения крови, а соответственно, и мозга кислородом. Почему? Потому что кровь дышит кислородом не только напрямую, но и через питание. Это я очень упрощенно говорю, ибо не биохимик :) Посмотри вот тут, хороший общий обзор роли белков в организме.
Ты исключаешь из питания белки, которые выполняют множество функций в нашем организме. Последствия понятны. Поэтому нужно не исключать, а заменять. В первую очередь это, конечно, соя, которой мы все очень зря пренебрегаем. Правда, у нее в том виде, в каком она существует в пищевой промышленности, есть некая составляющая (не помню точно, но это легко узнается), которая затрудняет ее усвоение. И формой, которая принесет наибольшую пользу, является соевый лецитин и соевые коктейли (см. Лецитины в Википедии). Это есть в аюрведической линии, может быть где-то еще. Я считаю, что необходимо срочно на какой-то период ввести постоянное употребление лецитина или коктейля в рацион, чтобы просто поправить положение с белками.
А с надземной, энергетической точки зрения, люди, действительно, ставят свой физический организм в подчинение развитию духа, который диктует свои условия. Духовному развитию тяжело многое, что необходимо физическому. Это не то чтобы конфликт, но сложное, так называемое, нелинейное взаимодействие, когда одно напрямую не вытекает из другого и не воздействует по привычному алгоритму. Тут нужна интуиция, наблюдение, сопоставление, чтение примеров, осознание своих целей. Перейти полностью на праническое питание в земных условиях невозможно и нецелесообразно. Успеем напитаться энергией тогда, когда будем в более пригодных для этого слоях материи :)
Так что, наведение белкового порядка и разнообразия в еде, в любом случае, необходимо. А дальше уже следовать за интуицией и слушать организм и дух. Пока так. Задавай вопросы, если появятся. Мне будет легче понять, что еще затронуть. Тема очень важная, на самом деле!..»
А вот вести от наших друзей. «Тело просит любви» от foma_didim