День второй
Как все началось..Вчера я поймала себя на мысли, что до моего 34 летия осталось 87 дней. По-большому счету, это огромный промежуток времени. И за это время я могу многое изменить.
Вчера со мной пытались познакомиться на улице, давно в моей жизни не было посторонних мужчин. И самое поразительное, я поняла,что если бы не его банка пива в руках, я дала бы ему свой номер и меня это испугало. Испугало то, что я хотела,чтобы он ждал меня после курсов. Мне хотелось этого знакомства.
Начала разматывать этот клубок и прислушиваться к своим ощущениям.
В итоге мои выводы:
Учусь осознанности, в еде, в своей жизни. Ведь у меня осталось 86 дней, чтобы перешагнуть очередной рубеж.
Стала задумываться - зачем я это ем и что мне это даст. Мое веганство - это больше попытка что-то доказать или завоевать внимание. Мне комфортно периодами не есть мяса, а периодами мне зверски хочется его. И я решила разрешить себе , при этом осознавая для чего это.
В моем организме есть три точки , которые болят - опухоль щитовидки, уплотнение в груди и травма стопы - это все слева. По энергетическим каналам - связь с мамой, где-то пишут что принятие мужчины.. И там и там, большие проблемы. Я очень надеюсь что за свои поставленные 86 дней я смогу это исправить. А еще, мысленно поняла, что мне хочется хрупкости и нежности внутри.
Смогла маме сказать - что мне не хватает ее тепла, мне понадобилось много лет чтобы в этом признаться, а главное простить ее. Каждый раз я уезжаю от нее, в попытке взять с собой "что-то вкусненькое" только чтобы заменить эту нехватку. Последний раз сказала ей об этом. Учусь принимать ее такой, она любит как умеет. Нужно менятся мне, чтобы она смогла открыться мне. А еще до глубины души, осознала что я благодарна ей что она дала мне жизнь. У меня могло бы и не быть этого шанса и я от всей души говорю своим родителям "спасибо".
Учусь смотреть страхам и боли в лицо, проживая их и благодарить за этот опыт. Это необычно, это сложно. Но я так благодарна за это.
Питание - творог, варенье из грецкого ореха, отруби, курица, кефир, вареники (не сразу, просто приемы пищи) :))
Я не хочу похудеть, я хочу изменить свою жизнь. Каждый день - это песчинка, которая проваливается в жернов прошлого - безвозвратно.
Вчера со мной пытались познакомиться на улице, давно в моей жизни не было посторонних мужчин. И самое поразительное, я поняла,что если бы не его банка пива в руках, я дала бы ему свой номер и меня это испугало. Испугало то, что я хотела,чтобы он ждал меня после курсов. Мне хотелось этого знакомства.
Начала разматывать этот клубок и прислушиваться к своим ощущениям.
В итоге мои выводы:
- Еда - попытка убежать от собственной боли. Лишний вес - просто закрыться , барьер, наказание себя, потому что считаю что недостойна любви
- Сладкое - поиск легких эмоций, наркотик. Хотелось дико купить шоколад, чтобы "зажрать" - в итоге держусь сутки и понимаю - насколько это действительно сильная зависимость.
- Моя целостность - это автономная система, наличие или отсутствие мужского начала не влияет на это.
- Я много распыляюсь, не углубляясь.
Учусь осознанности, в еде, в своей жизни. Ведь у меня осталось 86 дней, чтобы перешагнуть очередной рубеж.
Стала задумываться - зачем я это ем и что мне это даст. Мое веганство - это больше попытка что-то доказать или завоевать внимание. Мне комфортно периодами не есть мяса, а периодами мне зверски хочется его. И я решила разрешить себе , при этом осознавая для чего это.
В моем организме есть три точки , которые болят - опухоль щитовидки, уплотнение в груди и травма стопы - это все слева. По энергетическим каналам - связь с мамой, где-то пишут что принятие мужчины.. И там и там, большие проблемы. Я очень надеюсь что за свои поставленные 86 дней я смогу это исправить. А еще, мысленно поняла, что мне хочется хрупкости и нежности внутри.
Смогла маме сказать - что мне не хватает ее тепла, мне понадобилось много лет чтобы в этом признаться, а главное простить ее. Каждый раз я уезжаю от нее, в попытке взять с собой "что-то вкусненькое" только чтобы заменить эту нехватку. Последний раз сказала ей об этом. Учусь принимать ее такой, она любит как умеет. Нужно менятся мне, чтобы она смогла открыться мне. А еще до глубины души, осознала что я благодарна ей что она дала мне жизнь. У меня могло бы и не быть этого шанса и я от всей души говорю своим родителям "спасибо".
Учусь смотреть страхам и боли в лицо, проживая их и благодарить за этот опыт. Это необычно, это сложно. Но я так благодарна за это.
Питание - творог, варенье из грецкого ореха, отруби, курица, кефир, вареники (не сразу, просто приемы пищи) :))
Я не хочу похудеть, я хочу изменить свою жизнь. Каждый день - это песчинка, которая проваливается в жернов прошлого - безвозвратно.