4 Неделя
Из-за атаки на lj совсем не было возможности делать какие-либо записи. Сегодня вроде все наладилось...посмотрим.
День 22
Друзья только что уехали. Делаю тушеный рис с овощами. Спортом сил нет заниматься.
День 23
Делала пиццу с томатами и красным луком. На завтрак съела апельсин. Занималась по программе Синди Кроуфорд. Это первый раз с начала диеты. Только сейчас почувствовала, что у меня достаточно сил для ее тренировок. Рада, что начала. Теперь буду чередовать с йогалатесом. Крутила хулахуп 30 минут.
День 24
Целый день пью компот из чернослива, изюма и кураги. После вчерашней тренировки мышцы очень болят. Занималась йогалатесом и крутила хулахуп 30 минут. Стало намного легче.
День 25
На завтрак был банан и черный чай. Для обеда я взяла свежий базилик, томаты, листья салата и моцареллу, все смешала, добавила оливковое масло и горсть кедровых орешков. Получился восхитительно вкусный салат! Остатки салата оставила для ужина.
День 22
Друзья только что уехали. Делаю тушеный рис с овощами. Спортом сил нет заниматься.
День 23
Делала пиццу с томатами и красным луком. На завтрак съела апельсин. Занималась по программе Синди Кроуфорд. Это первый раз с начала диеты. Только сейчас почувствовала, что у меня достаточно сил для ее тренировок. Рада, что начала. Теперь буду чередовать с йогалатесом. Крутила хулахуп 30 минут.
День 24
Целый день пью компот из чернослива, изюма и кураги. После вчерашней тренировки мышцы очень болят. Занималась йогалатесом и крутила хулахуп 30 минут. Стало намного легче.
День 25
На завтрак был банан и черный чай. Для обеда я взяла свежий базилик, томаты, листья салата и моцареллу, все смешала, добавила оливковое масло и горсть кедровых орешков. Получился восхитительно вкусный салат! Остатки салата оставила для ужина.