Кулинария, физкультура
В эти выходные до зала дело не дошло, зато была в субботу пробежка по лесу и разминка из легкой атлетики, как в школьные годы. Очень приятно было. До сих пор заинтересованные мышцы ощущаются - а от Джиллиан Майклс такого нет. Она как-то худит, но мышцы не особо нагружает, по-моему. Как диетическая еда по сравнению с обычной вкусной неполезной - вроде поел, организм подзаправился, работает, но при этом нет характерного ощущения приятной сытости. Так и комнатная тренировка у Дж. М. по сравнению с небольшой пробежкой и разминкой - польза есть, наглядно на теле видна, но не ощущается, что мышцы работали. Если аналогия с едой верна, получается, что Дж. М. полезнее пробежки в лесу...
А потом мы были в гостях и не выделывались, а ели что дают - вкусное и не совсем дюкановское. С собой привозили молочное желе - имело успех, в нем признали основу для панакотты, только ягод сверху насыпать - и будет она. Приехав домой, добавили к желе варенья на стевии - да! Супер!
Запеканки едятся по две в неделю, популярность желе набирает обороты (м-м, если в него капнуть малинового варенья на стевии, получается вообще невообразимая вкуснота), вот еще и типабисквит сделали по дюканорецепту - вот это диета, отличная такая диета.
Запеканка творожная
Запеканка и бисквит (с шоколодным кремом из творожка, какао и стевии)
Желе из 60 г желатина - это почти три литра готового продукта, на картинке не все
Вкусно.
А потом мы были в гостях и не выделывались, а ели что дают - вкусное и не совсем дюкановское. С собой привозили молочное желе - имело успех, в нем признали основу для панакотты, только ягод сверху насыпать - и будет она. Приехав домой, добавили к желе варенья на стевии - да! Супер!
Запеканки едятся по две в неделю, популярность желе набирает обороты (м-м, если в него капнуть малинового варенья на стевии, получается вообще невообразимая вкуснота), вот еще и типабисквит сделали по дюканорецепту - вот это диета, отличная такая диета.
Запеканка творожная
Запеканка и бисквит (с шоколодным кремом из творожка, какао и стевии)
Желе из 60 г желатина - это почти три литра готового продукта, на картинке не все
Вкусно.