22 процента

Jan 23, 2013 18:16

Представители одного известного ЖЖ сообщества насчитали во мне 22 процента жира. Им конечно виднее, они люди умные и опытные, знают что говорят.

фото )

Leave a comment

vitiriha January 23 2013, 17:11:30 UTC
Отличный пузеныш и хорошие сиськи.

Reply

Что бы сжечь сиськи большого ума не нужно heia25 January 23 2013, 17:24:03 UTC
что бы сиськи остались тренироваться нужно с умом, а не с фанатизмом.

Reply

Re: Что бы сжечь сиськи большого ума не нужно geust45 January 24 2013, 08:04:15 UTC
А как нужно тренироваться?)

Reply

Re: Что бы сжечь сиськи большого ума не нужно heia25 January 24 2013, 08:22:16 UTC
об этом не возможно рассказать в одном комментарии.
Об этом не возможно рассказать в одном посте. Очень много тонкостей, особенностей, нюансов.
Обо всем этом буду потихоньку писать, иногда мешая с постами которой был только что.

Reply

Re: Что бы сжечь сиськи большого ума не нужно geust45 January 24 2013, 09:11:53 UTC
А так - вкратце - чтобы грудь осталась))

Reply

Re: Что бы сжечь сиськи большого ума не нужно heia25 January 24 2013, 09:18:12 UTC
Это действительно огромная тема. Вкратце никак не получится.
Тут и циклы увеличения веса и уменьшения. И правильные акценты в тренировках, и особенности питания.
Я не интригую, (хотя вру, конечно получается интрига) это действительно тема не для комментария. Более того, даже на для статьи, а для цикла статей.
Просто пока примите как должное, что так тренироваться можно и получить и грудь и кубики (для плоского живота нужно чуть больше жирка))), а можно просто сжечь грудь.

Reply

Re: Что бы сжечь сиськи большого ума не нужно kiwi_for_three June 11 2013, 08:44:46 UTC
как интересно. не подскажете, где можно почитать что-нибудь на эту тему?)
хз, сколько там процентов, но выглядите клево)

Reply

Re: Что бы сжечь сиськи большого ума не нужно heia25 June 11 2013, 08:58:23 UTC
спасибо за комплимент.
где почитать, очень сложный вопрос. Источников очень много, но все они чуть о другом.
Хотела сама что-то в ЖЖ написать, но лень одолела меня. Можеть быть я в ближайшее время одолею лень))))

На самом деле все просто. Если отключить мозг и стереотиперы. Например: главное набирать вес, а не сбрасывать (я в основном стараюсь набрать, а не скинуть) ну и т.д. Стереотипов очень много, и все они ведут не туда или ведут очень очень долгим путем.

Reply


Leave a comment

Up