из комментов, автор olmeka

[vicci]

ПОТРЯСАЮЩИЙ коктейль.
Стакан нежирного ХОЛОДНОГО молока
2 половинки консервированного персика или 4-5 долек абрикоса
горсть ЗАМОРОЖЕННОЙ черники (дать ей буквально постоять минут 5 при комнатной температуре).
Всё - в блендер, до получения однородной массы.
Получается просто супер, прямо-таки мороженое.
Можно добавить сахара (лучше тростникового) если хочется. Я не добавляю.
Украсить веточкой мяты.
Потрясающе.