В этот состоянии можно делать все, что угодно. Просто делать это спокойно, расслабленно и наслаждаясь, дажу самую скучную и монотонную работу. А когда нужно напрячь мозги и реально что-нибудь обдумать и проанализировать - можно сделать и это. Но еслси много думать, то ум возбуждается, и для этого надо делать пару сетов в день по 30-40 минут, чтоб опять его успокоить. Да, это вечная работа и вечное поддержание баланса, но таков наш обезьяний ум, так он работает, к сожалению, мне это не нравится, и тело мне человеческое не нравится. Но что дали, с тем и работаю.. А в том что ум работает у всех людей по одним принципам и таким образом, может убедится любой человек просто увидев этот процесс, через практику. Мне уже не нужны учителя и вималарамси не нужен, мне пдевать что там говорят психологи и что пишут в книгах. Они нихера не понимают, я вижу как работает мой ум, так же как я вижу свою ладонь. И вы можете увидеть, нодо только практиковать, не пытайтесь анализировать и сравнивать с тем что Вы где-то читали. Это простой метод, доступный каждому. Можете сами во всём убедится.
Нелья это понять, пока не получите результаты, а они достигаются упорным долбежом стенки лбом, нужна жедезобетонная мотивация, усердие, стремление. Если просто попробовать - то вы не пробьёте стену и не будет результатов. Начинать очень сложно, понадобится усердие..
Я согласен с Вами. Но это максимально простой метод. Но он трудоёмкий. Проще некуда - это как самые простые физические упраженения, типа отжиманий - простые но требуется усердие и повторение.
Один маленький нюанс в технике медитации полностью меняет скорость прогресса и получаемый результат. Миллионы людей медитируют, сотни тысяч монахов интенсивно практикует десятки лет. Я видел этих монахов(я сейчас в тайланде), у них минимальный прогресс в практике, хотя они на это жизнь положили. Почему? Потому что правильная техника критична. Я сам потратил 3 года на ПОПЫТКИ медитации. Прилагал много усилий и получал нестабильный результат на пару часов.
С этой медитацией всё иначе. В будисстской медитации 8 уровней(джан). Так вот монахи годы тратят на то чтобы попасть в первую джану. Когда вималарамси говорил, что большинство его учеников попадают в первую джану за недельный ретрит, я ему не верил. Когда я поехал на дачу, я дошёл до первой джаны на второй день! Потом я 4 месяца болтался на уровне 1-3 джаны. А когда отточил технику за 6 дней дошёл до 8. Чем больше медитировал, тем приятнее и легче это становилось. Абсолютное большинство монахов, я думаю, и до третьей джаны никогда не добиралось. Потому что техника решает. Вималарамси собственно об этом и говорит всё время.
С этой медитацией, как только Вы дойдете до первого уровня, Вы уже сами все поймёте и медитация будет в кайф.
Если Вы постараетесь жить в будние дни этой неделе не нарушая своих правил - не важно какие они у вас, чтобы не испытывать сожаления(оно мешает практике). И будете усердно практиковать, за выходные можно добится многого. А можете ничего не добится, в этом случае следует попробовать на следующий викэнд. Это постепенный путь, наскоком тут ничего не решается. Спокойно и планомерно. Главное понять, что нужно делать - следуйте инструкциям Вималарамси, всё что он говорит по медитации - важно.
Коррекции нет, и наврятли спокойным умом и расслабленным телом её добится. Но восприимчивость к остеопатии повышается значительно даже при незначительной практике медитации.
Но это всё вторично, я понял, что качество жизни не только от градуса дуги зависит. Эти пару недель спокойного ума, я был счастливее и довольней жизнью, чем когда я был здоров, без сколиоза.
Джаны описаны ещё Буддой в сутрах. Вималарамси их поясняет. А во время практики Вы будете через них ходить много раз и там чётко виден момент перехода на следующий уровень(со временем будет виден всё чётче и чётче) и у каждого уровню свойственны разные ощущения. Это не что-то постоянное, это временное состояние ума, зависящее от того, что Вы с умом делаете. Но его можно поддерживать, как физическую форму. Качаетесь - есть мышцы, бросили - мышцы уходят.
Но это всё вторично, я понял, что качество жизни не только от градуса дуги зависит. Эти пару недель спокойного ума, я был счастливее и довольней жизнью, чем когда я был здоров, без сколиоза.
У нас, наверное, цели отличаются. Я по-прежнему считаю, что структура влияет на функцию и хочу иметь коррекцию.
Я не отказывюсь от цели - достичь структурной корреции. Просто я понял, что этого будет НАМНОГО проще добится со спокойным умом и тотально расслабленным телом. Я планирую действовать так: медитация-биодинамика-рольфинг или ещё, что-то по типу, чисто с костями поработать.
Нет, я какую-то социально приемлимую хуйню написал, лиж бы Вы приняли. На самом деле я пришёл к выводу, что никто кроме меня никогда меня не вылечит. Сеасы у разных практиков энергетической работы я беру скорее для поддержания состояния, ну и так на всякий случай, вдруг поможет. Но я уже в это не верю, не рейки ни биодинамика, ничто меня не вылечит. И визуализации с позитивным настроем не вылечат, хотя я в них вижу больше потенциала чем в остеопатии и рольфинге.
Не знаю как выразить это.. Я очень глубоко интуитивно чувствую, что эта болезнь это реакция тела на на мои "моральные" проблемы. Раньше я был крайне недоволен собой, как личностью и имел кучу проблем. Эта болезнь стала для меня лучшим подарком, она поставила меня на другой, удивительный путь. За эти пару лет я сильно изменился и эти изменения меня радуют, хоть я по прежнему собой крайне не доволен. И пока мне моя болезнь ешё нужна, потому что мотивирует меня двигаться дальше, и уйдёт она только тогда, когда не будет мне нужна.
Я спросил Литвинова - "Игорь Анатольевич, как Вы думаете, может ли тело быть настолько хитрым и коварным, чтобы сотворить, какую-то физическую проблему в теле, как реакцию на морально-этические проблемы человека?" Он ответил, - "знаете, Володя, вы задали вопрос, к пониманию, которого я пришёл только в этом году (после 15 лет остеопатической практики), когда понял как работает весь этот "интернет"".
У него по 400 пациентов в месяц. Большой опыт, много чего видел, и не только тело, но ещё и разные "видения" появляются при работе, у него экстрасенсорные способности развились с годами.
Это, конечно, всего-лишь его частное мнение. Истину мы должны сами понять.
Я не знаю Вашу ситуацию, может у Вас действительно все дело в какой-то старой травме.
На самом деле я пришёл к выводу, что никто кроме меня никогда меня не вылечит.
Миллионы людей соврешнно искренне уверены, и считают это собственным мнением, что им поможет только официальная медицина.
может ли тело быть настолько хитрым и коварным, чтобы сотворить, какую-то физическую проблему в теле, как реакцию на морально-этические проблемы человека
ОМГ. Тело не может быть коварным. Стремление любого здорового тела - получение удовольствия, получение энергии. Всё остальное - защитные реакции на нездоровую среду, конфликт между Предназначением и Реальностью.
Раньше я был крайне недоволен собой, как личностью и имел кучу проблем.
Я не знаю куда Вы попали и что Вам среда такого навнушала, у меня никогда ничего такого не было.
Вильям, честно - я не могу все бросить и уехать ни на дачу, ни на ретрит. Выходные - это максимум, что я готов этому посвятить. Кроме того, мне не хотелось бы завязнуть во всем этом и подменить понятия, как здесь http://astrofox.livejournal.com/99292.html.
Прелесь медитации, в том, что это метод развития ума(то есть метод достижения прозрения). Не требуется веры во чтобы то ни было. Вы можете сами проверить этот метод, работает он или нет.
Это не какое-то метафизическо-филосовское осознание чего-то трансцендентного, - типа Бога или Луны из сыра. Это непосредственное видение работы вашего ума, которое позволит понять и то как работают умы других людей и много всего ещё.
Вполне научный подход, не так ли? Только дизайн исследования надо соблюсти на уровне)
это метод развития ума (то есть метод достижения прозрения). Это непосредственное видение работы вашего ума, которое позволит понять и то как работают умы других людей и много всего ещё.
Мне плевать как работают умы других людей, меня волнует собственный комфорт и сбалансированная жизнь.
Reply
Ой.
В этом состоянии можно делать все, что угодно.
Спасибо, я посмотрю что там "дают", хотя Вы знаете, что медитации - это не мое.
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
С этой медитацией всё иначе. В будисстской медитации 8 уровней(джан). Так вот монахи годы тратят на то чтобы попасть в первую джану. Когда вималарамси говорил, что большинство его учеников попадают в первую джану за недельный ретрит, я ему не верил. Когда я поехал на дачу, я дошёл до первой джаны на второй день! Потом я 4 месяца болтался на уровне 1-3 джаны. А когда отточил технику за 6 дней дошёл до 8. Чем больше медитировал, тем приятнее и легче это становилось. Абсолютное большинство монахов, я думаю, и до третьей джаны никогда не добиралось. Потому что техника решает. Вималарамси собственно об этом и говорит всё время.
С этой медитацией, как только Вы дойдете до первого уровня, Вы уже сами все поймёте и медитация будет в кайф.
1 маленький нюанс в технике, меняет весь опыт.
Reply
Потом, Вы вот и кучу времени потратили, и до 8 джана дошли. А стабильного результата-то структурной коррекции нет, как я понимаю.
Кстати, как определяются джаны, кто до какого дошел?
Reply
Коррекции нет, и наврятли спокойным умом и расслабленным телом её добится. Но восприимчивость к остеопатии повышается значительно даже при незначительной практике медитации.
Но это всё вторично, я понял, что качество жизни не только от градуса дуги зависит. Эти пару недель спокойного ума, я был счастливее и довольней жизнью, чем когда я был здоров, без сколиоза.
Джаны описаны ещё Буддой в сутрах. Вималарамси их поясняет. А во время практики Вы будете через них ходить много раз и там чётко виден момент перехода на следующий уровень(со временем будет виден всё чётче и чётче) и у каждого уровню свойственны разные ощущения. Это не что-то постоянное, это временное состояние ума, зависящее от того, что Вы с умом делаете. Но его можно поддерживать, как физическую форму. Качаетесь - есть мышцы, бросили - мышцы уходят.
Reply
У нас, наверное, цели отличаются. Я по-прежнему считаю, что структура влияет на функцию и хочу иметь коррекцию.
Reply
Reply
Не знаю как выразить это.. Я очень глубоко интуитивно чувствую, что эта болезнь это реакция тела на на мои "моральные" проблемы. Раньше я был крайне недоволен собой, как личностью и имел кучу проблем. Эта болезнь стала для меня лучшим подарком, она поставила меня на другой, удивительный путь. За эти пару лет я сильно изменился и эти изменения меня радуют, хоть я по прежнему собой крайне не доволен. И пока мне моя болезнь ешё нужна, потому что мотивирует меня двигаться дальше, и уйдёт она только тогда, когда не будет мне нужна.
Я спросил Литвинова - "Игорь Анатольевич, как Вы думаете, может ли тело быть настолько хитрым и коварным, чтобы сотворить, какую-то физическую проблему в теле, как реакцию на морально-этические проблемы человека?"
Он ответил, - "знаете, Володя, вы задали вопрос, к пониманию, которого я пришёл только в этом году (после 15 лет остеопатической практики), когда понял как работает весь этот "интернет"".
У него по 400 пациентов в месяц. Большой опыт, много чего видел, и не только тело, но ещё и разные "видения" появляются при работе, у него экстрасенсорные способности развились с годами.
Это, конечно, всего-лишь его частное мнение. Истину мы должны сами понять.
Я не знаю Вашу ситуацию, может у Вас действительно все дело в какой-то старой травме.
Reply
Миллионы людей соврешнно искренне уверены, и считают это собственным мнением, что им поможет только официальная медицина.
может ли тело быть настолько хитрым и коварным, чтобы сотворить, какую-то физическую проблему в теле, как реакцию на морально-этические проблемы человека
ОМГ. Тело не может быть коварным. Стремление любого здорового тела - получение удовольствия, получение энергии. Всё остальное - защитные реакции на нездоровую среду, конфликт между Предназначением и Реальностью.
Раньше я был крайне недоволен собой, как личностью и имел кучу проблем.
Я не знаю куда Вы попали и что Вам среда такого навнушала, у меня никогда ничего такого не было.
Reply
Reply
Это не какое-то метафизическо-филосовское осознание чего-то трансцендентного, - типа Бога или Луны из сыра. Это непосредственное видение работы вашего ума, которое позволит понять и то как работают умы других людей и много всего ещё.
Вполне научный подход, не так ли? Только дизайн исследования надо соблюсти на уровне)
Reply
Мне плевать как работают умы других людей, меня волнует собственный комфорт и сбалансированная жизнь.
Reply
Leave a comment