Вы, судя по объему журнала, много информации проанализировали... Я только начинаю... У меня грыжа L5 - S1 и несколько протрузий в других сегментах. Возможно уже давно т.к. боли в области позвоночника игнорировались. На МРТ направили на основании появившихся болей в левой ноге (от ягодицы по задней части бедра, при наклонах и подъемах ноги стоя). Подскажите направление решения проблемы. Существует ли оно? Возможно ли "вылечить" или, как говорят врачи - "Грыжа никуда не денется, только снизим боль!" Начал тренировки с собственным весом (полгода) - очень хочу продолжить!
Курс массажа (9 сеансов) закончил на прошлой неделе - не могу сказать, что существенно помогло. Как определяется - грыжа это или протрузия (по МРТ)? Что есть РПТ? Можно ли продолжать тренировки? Извините за назойливость...
У меня грыжа L5 - S1 и несколько протрузий в других сегментах. Возможно уже давно т.к. боли в области позвоночника игнорировались.
На МРТ направили на основании появившихся болей в левой ноге (от ягодицы по задней части бедра, при наклонах и подъемах ноги стоя).
Подскажите направление решения проблемы. Существует ли оно?
Возможно ли "вылечить" или, как говорят врачи - "Грыжа никуда не денется, только снизим боль!"
Начал тренировки с собственным весом (полгода) - очень хочу продолжить!
Reply
Решение - расслабление мышц.
Reply
Что можно почитать по этой теме?
Reply
Reply
Как определяется - грыжа это или протрузия (по МРТ)?
Что есть РПТ?
Можно ли продолжать тренировки?
Извините за назойливость...
Reply
Reply
Leave a comment