БАД California Gold Nutrition "Omega 3" - Тестирую рыбий жир премиального качества с iherb
О пользе рыбьего жира, наверное, знают все, если не из печатных изданий и интернета, то хотя бы из уст мам и бабушек, которые любят со смаком рассказывать, как им ежедневно заливали в рот по столовой ложке «противного» рыбьего жира. Мне кажется, что если уж и употреблять какие-нибудь биологически активные добавки к пище, то подходить к этому дело ответственно и использовать только то, в чём ты уверен на 100%. В рыбьем жире я уверена на 100% и поэтому пропиваю его пару раз в год для поддержания физического и ментального здоровья. Вообще, я люблю все биологические активные добавки, я их фанатик, но на первом месте у меня всегда - капсулы рыбьего жира. В их пользе я не сомневаюсь, поэтому вопроса: принимать их или не принимать - у меня не стоит. Иногда вопрос возникает в выборе, потому что на прилавках аптек баночек с рыбьим жиром столько, что глаза разбегаются. Раньше я отдавала предпочтение рыбьему жиру в капсулах российского и немецкого производства. Капсулы из Германии мне нравились больше, но и стоят они дороже. Сейчас я заказываю рыбий жир с американского сайта iherb.com. И сегодняшний мой обзор будет про рыбий жир «Omega-3 Premium Fish Oil» от американской компании California Gild Nutrition.
Капсулы поставляются в баночке, которую приятно держать в руках:
Крышка туго закручена и защищена от открытия плотной плёнкой, под крышкой - изолирующая мембрана, внутри - пакетик с абсорбирующим веществом и вот такие симпатичные капсулки:
Бренд California Gild Nutrition - является собственностью компании iherb.com. Под этим брендом компания выпускает также премиум-витамины и минералы, пробиотики, травы, аминокислоты, спортивное питание и многое другое. Товары California Gild Nutrition отличаются высоким качеством и проходят три этапа тестирования (лабораторная проверка сырья, выборочная проверка в процессе производства и тщательная проверка качества готовой продукции). Продукция бренда - одна из самых доступных на сайте, потому что сам магазин продаёт свои же товары, исключая наценку сторонних организаций.
Рыбий жир от California Gild Nutrition содержит 180 mg EPA и 120 mg DHA, т. е соотношение EPA к DHA составляет 1,5:1, что является оптимальным вариантом для человека, ведущего активный, свободный от стрессов образ жизни. Если у Вас депрессия, сердечно-сосудистые заболевания, то соотношение EPA к DHA должно быть не менее 3:1, и тогда этот рыбий жир Вам не подойдет и Вам стоит поискать капсулы с высоким содержанием EPA. Что касается меня, то я не страдаю какими-то особенными состояниями, из хронических заболеваний у меня только гастрит, поэтому соотношение кислот 1,5 к 1 для меня идеально.
Почему я выбрала этот рыбий жир среди множества других? На баночке большими буквами написано «Premium Fish Oil», что означает «рыбий жир премиум качества». И он действительно «премиум», тому есть несколько доказательств:
1) для производства используется рыба, пойманная в океане, а не выращенная на фермах. Всегда лучше использовать натуральные ингредиенты, а не разработанные в лаборатории синтетические соединения;
2) рыбий жир очищается с помощью метода дистилляции, позволяющего отфильтровать большое количество тяжелых металлов и токсинов;
3) 100% гарантия качества. 90 -дневная гарантия возврата денег. Если компания не в состоянии отвечать за свои слова, это значит, что она не верит в то, что продаёт;
4) качество подтверждено независимыми исследованиями.
Ежедневная доза - 2 капсулы вне зависимости от приёма пищи. Капсулы достаточно длинные (2 см), но глотаются легко.
А вот столько рыбьего жира содержит 1 капсула:
Раньше меня мучили дикие менструальные боли, и я спасалась обезболивающими, но вот уже около 4-ёх месяцев я обхожусь без таблеток. Связываю это с приёмом добавки рыбьего жира. И действительно, в интернете есть информация, что рыбий жир облегчает боль при менструации. Кроме того, мой цикл сейчас стабилен и у меня редко бывает задержка более 2-ух дней, хотя раньше с циклом у меня были постоянные проблемы. Полагаю, что для женского организма рыбий жир в несколько раз полезнее, чем для мужского.
Знаю, что некоторые дамочки бояться поправится от добавок рыбьего жира. Но не стоит беспокоиться, в одной порции всего 20 калорий.
Каждое утро я принимаю около 200 мг. рыбьего жира вместе с витамином В12 перед работой и, я заметила, что стала более сосредоточенной, моя работоспособность увеличилась и вечером я чувствую себя не такой уставшей.
Когда я пила аптечный рыбий жир, то у меня возникали легкие желудочно-кишечные расстройства: отрыжка, вздутие живота, газы, но употребление рыбьего жира «Omega-3 Premium Fish Oil» не вызвало у меня никаких побочных реакций.
Помните, что рыбий жир обладает огромным потенциалом в снижении риска сердечно-сосудистых заболеваний. А помимо здоровья сердца, рыбий жир также поддерживает когнитивные функции и способен восстанавливать психическое равновесие.
Я выбираю «Omega-3 Premium Fish Oil» за его высокое качество, демократичную цену, ощутимый эффект и отсутствие побочных реакций.
Но прежде чем принимать добавки рыбьего жира, проконсультируйтесь со своим врачом, особенно если у Вас заболевания печени, биполярное расстройство, диабет или Вы проходите курс химиотерапии против рака.
Заказать «Omega-3 Premium Fish Oil» от California Gild Nutrition можно здесь - iherb.com, а чтобы получить скидку 10% используйте промо-код ARO9502.