Черт его знает как вставлять плейлист в ЖЖ. По ссылке открывается плейлист и там видео моих попыток.
https://www.youtube.com/watch?v=JnxjWJJzAGY&list=PLMbyTdyaZ6wJlGIZcaN9VIrQKEH1J--WA&pp=gAQBiAQB Жим что то не задался. Но присед и становую учусь делать тоже.
Попытки:
SQ 150 160 165. ⚪⚪⚪
BP 150 157.5 157.5 ⚪🔴🔴
DL 150 165 170. ⚪⚪⚪
Результаты:
https://uspa.net/event/uspa-drug-tested-2023-central-strength-classic-campbell-california/https://www.openpowerlifting.org/m/uspa/2912/by-division Неожиданно для себя взял второе место в "Men open raw 100- kg".
И первое в Men Masters 50-54 raw 100- kg