Видеть хорошее
На фейсбуке прочитала про один из "рецептов счастья" -- надо каждый вечер вспоминать три хорошие вещи, что случились за день. И тогда, дескать, жизнь будет играть всяческими красками.
Что ж, попробовать, что ли.
1. Купила сапоги. Не черные. Красивые.
2. Сходила на тренировку в зал к тренеру.
3. Смоталась с работы на полдня, по делам, но хоть немного отвлеклась.
Правда, в этом рецепте упускается один момент. Важно не только выделить хорошее, что произошло, но и оградить его от всяческих "но", которые идут следом.
Например:
1. Сапоги стоят для меня каких-то безумных денег
2. Я до фига ем и не факт, что тренировки вообще помогут
3. Работа опять простаивает и накапливается как снежный ком, с которым все сложнее управиться.
Ну и так далее. Вот, пожалуй, работой над "но" мне бы и стоило заняться в самое ближайшее время. И видеть в хорошем прежде всего хорошее.
Так, мысли перед сном.
Что ж, попробовать, что ли.
1. Купила сапоги. Не черные. Красивые.
2. Сходила на тренировку в зал к тренеру.
3. Смоталась с работы на полдня, по делам, но хоть немного отвлеклась.
Правда, в этом рецепте упускается один момент. Важно не только выделить хорошее, что произошло, но и оградить его от всяческих "но", которые идут следом.
Например:
1. Сапоги стоят для меня каких-то безумных денег
2. Я до фига ем и не факт, что тренировки вообще помогут
3. Работа опять простаивает и накапливается как снежный ком, с которым все сложнее управиться.
Ну и так далее. Вот, пожалуй, работой над "но" мне бы и стоило заняться в самое ближайшее время. И видеть в хорошем прежде всего хорошее.
Так, мысли перед сном.