Последеньрожденьское, печальное, девочковое
Когда-то моя френдесса maria_gorynceva рассказывала историю про бабушку, которая в 90-е купила по сходной цене гроб и отправилась на курсы похудения, чтобы в него влезть. И так удачно похудела, что хвори отступили. Для меня таким гробом стал беременный сарафанчик, который ныне узок в разных стратегически важных местах. Я его на свой др померила. Поскольку диета мне не далась, я решила для начала считать калории. Ибо просто так сало на ребрах в стратегически важных местах не нарастает, и совершенно логично, что я жру больше, чем надо моему организму.
За 1,5 дня подсчета калорий и педантичного записывания всего съеденного и выпитого оказалось, что половину дневной нормы я выпиваю в кофе/чае с молоком и сахаром. И по меньшей мере треть всего нужного дневного энергетического объема - это ночной перекус. Также печальным открытием стало то, что я периодически закидываю в себя всякие мелкие ништяки, которые просто не отслеживала. Например, половинка печеньки, сиротливо лежащая на тарелке, так и просится в рот. Здравствуй, жопа, как у першерона!
Хочу денег и в тренажерный зал :)
За 1,5 дня подсчета калорий и педантичного записывания всего съеденного и выпитого оказалось, что половину дневной нормы я выпиваю в кофе/чае с молоком и сахаром. И по меньшей мере треть всего нужного дневного энергетического объема - это ночной перекус. Также печальным открытием стало то, что я периодически закидываю в себя всякие мелкие ништяки, которые просто не отслеживала. Например, половинка печеньки, сиротливо лежащая на тарелке, так и просится в рот. Здравствуй, жопа, как у першерона!
Хочу денег и в тренажерный зал :)