Про лишний вес...
Я сейчас о тех людях, которые не хотят за собой следить, а НЕ о тех, у кого проблемы со здоровьем и как следствие - проблемы с лишним весом.
Я постоянно хожу в бассейн. Если я иду одна, то за 45 минут я проплываю около 2,5 км. Если иду с кем-нибудь, то даже стоя на одном месте я делаю упражнения из аква-аэробики или растяжку. При условии что я вешу 55 кг при росте в 1,71м. Но! Есть категория людей, которые тоже ходят в бассейн, но ведут себя как бегемоты! Весят они под центнер и все что они делают - это стоят на мелководье, плещутся и фыркают. Примерно раз в десять минут они дрейфуют( ну реально!!!) в противоположную часть бассейна... Вот для чего? Для чего они тратят свои время и деньги? Почему, когда они выходят из бассейна они дружно идут в местную кафешку за пирожками и беляшиками? И ведь наверняка, они рассказывают своим подружкам, что они ходят в бассейн, но это не помогает! Поедая при этом третий кусок шоколадного торта...
Примерно год назад я начала заниматься по программе одной 'фитнесс-энтузиастки" . Ее занятия специально рассчитаны для того чтобы заниматься дома без использования дорогих тренажеров и не занимают много времени. Заметив, что я стала лучше выглядеть, у меня спрашивают, что я для этого делаю. Я показываю сайт, видео с тренировками... И почти все в голос заявляют, что она перекачаная! Что это все не правда! Что она сидит на стероидах! И что они так не хотят! Ну конечно! Как только вы сделаете первое упражнение - с вас слетят ваши 15 кг сала и проступят мышцы как у мужика! Если вам лень - так и скажите! Это я восприму гораздо терпимее и по крайней мере это будет честно! Только потом не надо мне сетовать, что любимые джинсы не налезли и что следить за собой так дорого и без личного тренера, диетолога и косметолога - НЕ-РЕ-А-ЛЬНО!!!
И еще одна, непонятная для меня вещь - почему некоторые люди выставляют свой жир напоказ? Как можно на целлюлитные бедра натянуть чулки-сетку??? Мало того что их посередине перетянет резинкой от чулок, так еще и целлюлит будет неэротично выпирать из каждой ячейки! Как можно на ..опу размером с бампер от ЗИЛа напялить мини-юбку??? Если природа наградила вас шикарными формами - пожертвуйте для них на нечто большее, чем два клочка ткани! Зачем нужно все свои жировые складки подчеркивать обтягивающей трикотажной футболкой или майкой? Неужели вы сами не видите, что это смотрится ужасно и отталкивающе? Зачем одевать джинсы с низкой посадкой и короткий топ, если ваша "талия" нависает над поясом сантиметров на пять? Неужели у вас дома нет дома зеркала?
И не надо говорить, что мне хорошо, потому-что у меня нет склонности к полноте. Худая девушка, которая не занимается спортом выглядит не лучше полной. Ведь дряблая кожа и обвисшая задница - это удел всех, кто не следит за собой. Да и лишний вес у меня откладывается на животе, а это самая проблемная зона. Но у меня хватает силы воли на ежедневные получасовые тренировки и поход в бассейн несколько раз в неделю. Потому-что я хочу нравится себе в зеркале. Потому-что я хочу, чтобы мой мужчина смотрел на меня с восхищением. Потому-что я хочу в 50 лет выглядеть на 30. И наверное потому-что я люблю себя и своих близких.
Пожалуйста, заботтесь о себе! И будте прекрасны! И не шокируйте окружающих!!!
Я постоянно хожу в бассейн. Если я иду одна, то за 45 минут я проплываю около 2,5 км. Если иду с кем-нибудь, то даже стоя на одном месте я делаю упражнения из аква-аэробики или растяжку. При условии что я вешу 55 кг при росте в 1,71м. Но! Есть категория людей, которые тоже ходят в бассейн, но ведут себя как бегемоты! Весят они под центнер и все что они делают - это стоят на мелководье, плещутся и фыркают. Примерно раз в десять минут они дрейфуют( ну реально!!!) в противоположную часть бассейна... Вот для чего? Для чего они тратят свои время и деньги? Почему, когда они выходят из бассейна они дружно идут в местную кафешку за пирожками и беляшиками? И ведь наверняка, они рассказывают своим подружкам, что они ходят в бассейн, но это не помогает! Поедая при этом третий кусок шоколадного торта...
Примерно год назад я начала заниматься по программе одной 'фитнесс-энтузиастки" . Ее занятия специально рассчитаны для того чтобы заниматься дома без использования дорогих тренажеров и не занимают много времени. Заметив, что я стала лучше выглядеть, у меня спрашивают, что я для этого делаю. Я показываю сайт, видео с тренировками... И почти все в голос заявляют, что она перекачаная! Что это все не правда! Что она сидит на стероидах! И что они так не хотят! Ну конечно! Как только вы сделаете первое упражнение - с вас слетят ваши 15 кг сала и проступят мышцы как у мужика! Если вам лень - так и скажите! Это я восприму гораздо терпимее и по крайней мере это будет честно! Только потом не надо мне сетовать, что любимые джинсы не налезли и что следить за собой так дорого и без личного тренера, диетолога и косметолога - НЕ-РЕ-А-ЛЬНО!!!
И еще одна, непонятная для меня вещь - почему некоторые люди выставляют свой жир напоказ? Как можно на целлюлитные бедра натянуть чулки-сетку??? Мало того что их посередине перетянет резинкой от чулок, так еще и целлюлит будет неэротично выпирать из каждой ячейки! Как можно на ..опу размером с бампер от ЗИЛа напялить мини-юбку??? Если природа наградила вас шикарными формами - пожертвуйте для них на нечто большее, чем два клочка ткани! Зачем нужно все свои жировые складки подчеркивать обтягивающей трикотажной футболкой или майкой? Неужели вы сами не видите, что это смотрится ужасно и отталкивающе? Зачем одевать джинсы с низкой посадкой и короткий топ, если ваша "талия" нависает над поясом сантиметров на пять? Неужели у вас дома нет дома зеркала?
И не надо говорить, что мне хорошо, потому-что у меня нет склонности к полноте. Худая девушка, которая не занимается спортом выглядит не лучше полной. Ведь дряблая кожа и обвисшая задница - это удел всех, кто не следит за собой. Да и лишний вес у меня откладывается на животе, а это самая проблемная зона. Но у меня хватает силы воли на ежедневные получасовые тренировки и поход в бассейн несколько раз в неделю. Потому-что я хочу нравится себе в зеркале. Потому-что я хочу, чтобы мой мужчина смотрел на меня с восхищением. Потому-что я хочу в 50 лет выглядеть на 30. И наверное потому-что я люблю себя и своих близких.
Пожалуйста, заботтесь о себе! И будте прекрасны! И не шокируйте окружающих!!!