Чай или кофе - что вреднее?
Чай
Сердце: чай улучшает артерии и уменьшает кровяное давление. Декофеиновый кофе ассоциируется с высоким содержанием холестерина.
Мозг: зелёный чай предотвращает болезнь Альцгеймера.
Мочеполовая система: зелёный чай предотвращает образование камней в почках.
Кости: зелёный чай сохраняет крепость костей, а кофе связан с остеопорозом.
Контроль веса: кофеин подавляет аппетит, но зелёный чай усиливает обмен веществ.
Зубы: антиоксидант, содержащийся в зелёном чае, предотвращает кариес.
Кофе
Диабет: выпивание более четырёх чашек кофе в день снижает риск заболевания диабетом. У чая нет подобного эффекта.
Мозг: кофе предотвращает болезнь Паркинсона.
Рак: любители кофе реже страдают от рака печени и толстой кишки. По мнению Управления по контролю за продуктами и лекарствами (США) антираковый эффект чая недостаточно изучен.
Мочеполовая система: кофе предотвращает образование желчных камней.
Чай = 6 Кофе = 4 (Тут стоит заметить, что, скорее всего, имеется в виду именно зеленый чай)
Подводя итоги: «Все должны пить чай или кофе», - говорит Джо Винсон, профессор химии Скрантонского университета (Пенсильвания). Оба напитка содержат антиоксиданты, которые помогают организму бороться с болезнями. «Если вы не привередливый, пейте чай», - говорит Винсон - он несомненно полезнее для сердца и не имеет серьёзных побочных эффектов.
Если у вас есть какие-либо проблемы с сердцем или кровяным давлением, то кофе только усугубит ситуацию. Если же организм здоров и крепок, то умеренное потребление кофе может принести ему значительную пользу.
Пейте ваши любимые напитки и будьте здоровы =)