Избыточный вес...
Х: "Здравствуйте Ханна, случайно зашла на ваш блог, долго не решалась, но вот, хочу попросить у вас совета. Дело в том, что я страдаю избыточным весом уже давно и это меня ужасно угнетает. Я перепробовала множество разных диет, ходила в спортзал, занималась на жиросжигательных тренажерах. Ничего из этого мне не помогло, сейчас я хочу прибегнуть к хирургическому вмешательству, но боюсь. Родственники против, потому что могут быть серьезные последствия. Я запуталась, посоветуйте что-нибудь."
Дорогая Х,
спасибо за ваше письмо! Причин для появления избыточного веса может быть множество и даже хирургическое вмешательство не всегда дает положительный результат. Возможно причиной служит ваше психологическое состояние, вы слишком много думаете и переживаете на счет вашего веса. Перестаньте смущаться и вздохните полной грудью, займитесь любимым делом, поменяйте имидж. Многие худышки не счастливы, имея при этом стройное тело. Начните день с фразы "я прекрасна такой, какая я есть!" и просто наслаждайтесь жизнь, умеренно занимаясь при этом спортом и соблюдая рацион здорового питания. Только, когда вы начнете нравиться себе сами, последуют изменения.
Дорогая Х,
спасибо за ваше письмо! Причин для появления избыточного веса может быть множество и даже хирургическое вмешательство не всегда дает положительный результат. Возможно причиной служит ваше психологическое состояние, вы слишком много думаете и переживаете на счет вашего веса. Перестаньте смущаться и вздохните полной грудью, займитесь любимым делом, поменяйте имидж. Многие худышки не счастливы, имея при этом стройное тело. Начните день с фразы "я прекрасна такой, какая я есть!" и просто наслаждайтесь жизнь, умеренно занимаясь при этом спортом и соблюдая рацион здорового питания. Только, когда вы начнете нравиться себе сами, последуют изменения.