(no subject)
В фитнес-клубе самое мотивирующее это раздевалка. В первый раз вокруг меня было больше женщин подходящих под стандарты индийской красоты - когда несколько складок на животе. А вот вчера я пригляделась получше к стайке девчонок с кубиками на прессе. Я, допустим, кубики не хочу, но взгляд упал на одну из них, которая нервно грызла пакет, и их параметрам не соответствовала. Тут мне стало совсем печально. Мне кажется, ей очень хотелось кубики. И этот топ 40 размера. Наверное, верх формы это когда ты можешь одеть топ, а пока ты в безразмерной футболке.
В это воскресенье тренер занимался со мной в отдельном зале, используя кучу приблуд типа эспандера, каких-то валиков и палки, наверное у нее есть какое-то название, это когда лежишь, держишь осанку, махи руками по кругу, выглядит хз как, но должно помочь спине. Со спиной и правда полегче, а когда я распрямлюсь не знаю, один раз в неделю это мало. Сейчас мне и некогда и денег нет на ещё занятие с тренером.
Я чертовски устала, но не могу сказать, что у меня ВСЕ болит, скорее ноет, если надо сесть или тупо поднять руки : )
И кажется, объемы ушли, на пару сантиметров.
В это воскресенье тренер занимался со мной в отдельном зале, используя кучу приблуд типа эспандера, каких-то валиков и палки, наверное у нее есть какое-то название, это когда лежишь, держишь осанку, махи руками по кругу, выглядит хз как, но должно помочь спине. Со спиной и правда полегче, а когда я распрямлюсь не знаю, один раз в неделю это мало. Сейчас мне и некогда и денег нет на ещё занятие с тренером.
Я чертовски устала, но не могу сказать, что у меня ВСЕ болит, скорее ноет, если надо сесть или тупо поднять руки : )
И кажется, объемы ушли, на пару сантиметров.