Хотите летать? Делюсь секретом ;)
Сегодня хочется поделиться хорошим для жизни рецептом. И как вы уже вероятно поняли, тема будет связана с едой.
Начну с самого начала.
Несколько месяцев назад я перешел на интересный режим питания. Возникло это желание от некоторой тяжести: появились такие симптомы как усталость, сонливость, вялость в мыслях, апатия, снизилась скорость работоспособности и много других. Думаю многие из вас меня поймут, поэтому и решил написать этот пост, вдруг кому понадобится.
Итак, чтобы улучшить свое состояние, я решил попробовать диету: голодать через день.Как это? Это значит, что один день я ем как обычно, на следующий день только пью воду. И так пока не станет хорошо и легко. Как-то давно я уже так делал и продержался около 2 месяцев. Эффект был потрясающий. Но и минус был: в дни голода была усталость и нехватка энергии. Больше расстраивал не голод (который возникал особенно ближе к вечеру, когда хотелось съесть слона), а потеря энергии в этот день. И все же плюсов было намного больше, поэтому я и продержался так долго.
И вот настроившись снова на этот эксперимент, я приступил. Как назло заболел на следующий день. Но настрой был такой серьезный, что бросать и мысли не возникло.
В первый день голода самочувствие ухудшилось. На следующий день кушал как обычно, и самочувствие улучшилось. И так целую неделю, при этом никак не мог выздороветь. Тогда я принял решение: вместо дня на воде начну есть фрукты. Вскоре каким-то чудом я выздоровел. И конечно же, меня это натолкнуло на мысль (думаю, вы уже поняли на какую): да, есть день через день, день фрукты, день обычную пищу. И вот уже полтора месяца так и живу - эффект потрясающий.
Во-первых, в дни, когда ем фрукты, энергии даже больше, чем при обычном питании. Да, в первое время очень хотелось есть, особенно под вечер. Но уже спустя месяц никакого дискомфорта.
Во-вторых, огромное количество плюсов: сбросил лишний вес, появилась ясность в голове, легкость во всем теле, ресурсность в десятки раз выше. Так я обрел стабильное хорошее самочувствие и очень мощно почистил организм. Причем произошла эта трансформация безболезненно и ненасильственно.
В общем, состояние улучшилось так, что хочется летать. Попробуйте так хотя бы месяц, и вы удивитесь самим себе!
ps. фото сделано в день "фруктомании" :)