Многие из нас видели людей которые мучаются с болью в области поясницы. В чем же беда этого, наверно в том чтобы мы без проблем начали думать что мы здоровы и всегда будет такими. На самом деле это не так, есть хорошая поговорка которая дает понять нам что молодость нужно беречь с молодости.
И по этому на этом сайте
http://www.phitenshop.ru/products/DAY-FIT/WAIST-LIGHT-SINGLE/ я рекомендую вам специальный эластичный напоясник который согревает спину и не дает ее сорвать не при каких нагрузках. На сегодня этот вариант наверно самый дешевый и лучший. Многие используют его на спортивных тренировках в спортивных залах. Если честно то и многие спортсмены хоккеисты носят такие на поясах. Вот такой мой короткий вам совет.