ПРЕКРАСНЫЙ ЧЕТВЕРГ
Встала в 5, в 6 утра уже была в молле, доделывали недоделанный Coach и Kate Spade. Приехал Кит, мой босс, двигали мебель в магазине (ну точнее он двигал, слава богу). Вроде доделали, но все равно блин что то осталось. После поехали с ним в Outlet Village, а потом в Mirdif City Center. Очень много обсуждений, текущих и будущих рабочих задач. В последнем молле опять двигали коробки и полки, я к трем часам совсем уже была на грани и была отправлена домой, ну у меня рабочее время и так закончилось, я начала в 6 утра.
Закончили день на том, что оба уже ненавидим Рождество и Новый Год :)))))
Обедала сегодня как-то так...
Если честно, я была такая приглюченная от усталости, что сама мысль о том что мне надо на машине по скоростной дороге доехать до дому, бросала меня в холодный пот. Поэтому я решила присесть в кафе и выпить чашечку кофе, немного подзарядиться и перегрузиться. Взяла себе ещё эклер, принесли огромный!! И очень вкусный!! Место называется Le Pain Quotidien, очень люблю его. Помогло! Силы и энергия комнат вернулись...
Сегодня размышляла на тему отдыха. Пыталась вспомнить, как я отдыхала раньше, что у меня ассоциировалось с отдыхом? Что я вообще считала отдыхом? Я такой человек, который не может отдыхать лёжа на диване. Я отдыхаю активно. Раньше это был либо outdoor, т е йога/бег/хайкинг/море/пляж/прогулки; либо, к сожалению, алкоголь и сопутствующие этому вещи (кино, еда). Последний вариант уже не вариант, хотя я, конечно, иногда срываюсь, но уже не так часто как раньше. А насчёт остального... Становится очень интересно. Я поняла одну вещь.
Я украла у себя самой йогу. Став преподавателем. Раньше у меня йога ассоциировалась с отдыхом, перезагрузкой, расслаблением. Потом я своими руками достала ее из банки с этикеткой "ОТДЫХ" и положила в банку с этикеткой "РАБОТА". И все. Даже во время собственной практики ( которую я почти не делаю, потому что у меня нет сил) я думаю, как применить это к моим урокам, как это можно адаптировать и т.п. Если вы думаете, что преподаватели йоги так же проживают этот экспириенс, как и участники, то это далеко не так. Быть учителем - это отдавать, фокусироваться на учениках, давать то, что нужно им, а не себе. Это фокус на других, не на себе.
Остальные активности отвалились сами по себе. Море и пляж давно позабыты, моря и так достаточно, да и пляжа тоже (на 4-5 часовых турах). Но это теперь работа. Горы?.. Бег?? ЛОЛЛЛ не смешите. На это нет ни времени, ни сил. Во реально просто нету сил. У двух здоровых, в самом расцвете сил... Моряков. Потому что коммерческий яхтинг не прощает.
И я стала думать, что у меня ассоциируется с отдыхом? Помимо резортов и ресторанов. И поняла, что это чтение. Оно меня очень расслабляет и восполняет. Это пожалуй единственная пассивная альтернатива, которая не требует физических затрат. Теперь стоит вопрос: как отводить себе больше времени на чтение? Вставать раньше? Ложиться позже? Отменять что-то из других занятий в своем дне? Читать во время работы? Бросить ЖЖ?))) пока думаю над этим всем...
А что у вас восполняет силы и ассоциируется с отдыхом?