ЙОГА НА ЮТЮБЕ: НОВОЕ ВИДЕО
Загрузила новое видео про два способа опуститься на коврик из планки: Чатуранга Дандасана и Аштанга Намаскара. Продолжаем оттачивать технику и разбирать основные асаны и связки между ними. Занятие довольно активное, может прошибить пот :) Но очень полезная связка.
Click to view