ОСТАПА ПОНЕСЛО
Сегодня на фоне общей стрессовой и физически напряжённой недели у меня случился фуд шоппинг. В оправдание могу сказать что это все эффект "нового магазина": когда попадаешь в непривычную для себя среду, кажется, что все новое и прикольное, и хочется и то и то попробовать. Шопилась в Лулу в Дубай Молле. Вообще Лулу это гипермаркет с немного индусским уклоном, там много товаров именно аутентичных индусских, но есть и все остальное. Хотя вот не все, как выяснилось. Но мне хватило.
Необычное!
Вот что необычного (для меня) упало в мою корзину:
- Безалкогольное вино (по скидке! Так бы не купила ни за что в жизни, но цена была смешная, $3, решила попробовать)
- Веганские органик бургеры (типа чуваки-хирурги основали свое производство no bullshit food), тоже недорогие, по $2 за штуку.
- Замороженная мякоть ежевики (без сахара, для смузи).
- Мармелад в банке (опять по безумной скидке, что-то вроде $1.5, и в нем относительно немного бяк).
- Абрикосики по хорошей цене, $2 за эту упаковку.
- Шоколадные конфеты за $0.5, чисто на зубок в охотку.
Ну и традиционные фрукты, среди них попалась хурма по некосмической цене, и клубника из Армении (привет, visilinka!). Плюс ещё по мелочи туда и сюда, рыба, морская капуста, безлактозная молочка, в итоге что-то вроде $80 оставила. Ну и сумки руки прокачать, чтоб не расслаблялась. Полегчало. Всё-таки мы такие животные.
Вчера после приезда с работы сделала инь-йогу на 90 минут, офигенно снимает усталость. Всё-таки правильная физическая активность способна мягко снять стресс, разгрузить мозг и расслабить тело. Все работает в связке, мышцы работают в связке с мозгом. Мозг посылает сигнал мышцам, теперь вопрос, какой сигнал мы хотим послать? Переключение и даже отключение мозга во время физической активности даёт сигнал мышцам разжаться, растянуться, начать работать естественным образом, даже несмотря на лёгкую нагрузку.
Сегодня решила сесть за инструмент. Садилась в последний раз пару недель назад, а до этого - пару месяцев, наверно. Мышечная память даёт сбои, пальцы иногда зависают над клавишами, надо играть чаще. С третьего раза вспомнила Богемскую Рапсодию. А Estranged с первого. Ещё по идее надо играть медленно, чтобы проигрывать и вспоминать, но у меня наоборот нарушение схемы происходит, когда я замедляю темп. В обычном темпе вспоминается легче. В любом случае я кайфанула, выплеснула энергию, плюс 100% эффект присутствия. Это такая стимуляция мозга, которая посильнее и поприкльнее любых лент для меня.
Надо как-то доползти до конца недели, в пятницу идём на Scorpions!!! Бедный Булатов каждый день работает на яхте, я работаю на работе, эта неделя очень физически трудная, каждый день на ногах и работа руками. В понедельник у меня 10 тыс шагов было уже в 11:30, а день закончила на 20 тыс. Вторник примерно 15 тыс. Сегодня не знаю, надела обычные часы, не Гармин. Короче, хочется оторваться на концерте. Но в субботу в 9 утра выход с клиентами, а до этого надо украсить яхту цветами и купить продукты и просекко для романтического завтрака...