(no subject)
Я долго думала, как озаглавить этот пост, но ничего не придумала. Видимо муза сегодня выходная.
Короче, товарищи, я теперь практикую clean eating. Не хочу называть это диетой. Скорее, план питания. Посадила меня на это моя матушка.
Мама моя в принципе всегда была красивой и стройной девушкой, но пара лишних кг в 63 года простительна всем, я думаю.
В последний раз я видела маму в прошлом марте. Выглядела она великолепно, но стеснялась фоткаться в купальнике, ну хозяин барин, ладно уж.
Пару месяцев назад мама по телефону сообщила, что они с бойфрендом сели на потрясающую диету. Сбросили больше 10 кг.
Когда я встретилась с ними в сентябре, честно, офигела. Оба красивые, стройные, кожа подтянулась, активные!
У нас выбора особо не было, ели то, что они ели.
В итоге я за месяц сбросила 5 кг, Булатов - 4.
Не знаю, как это работает, но оно РАБОТАЕТ!!
ЧТО НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ:
- помидоры
- баклажаны
- перец
- картофель
- муку и все что из нее сделано
- пшеницу
- рожь
- рис
- овсянку
- все молочные продукты
- сахар и все что с ним связано
- алкоголь
Алкоголь мы не исключили.
Время от времени едим хлеб.
Редко - сыр
И блин ребята это работает!!!
Яфшоке....