Про травки
90% моих напитков - разные травяные настои. Час (зеленый) пью редко, кофе относительно не часто (не каждый день), а вот без травок не могу ни дня :)) Теперь приходится покупать почти оптом, так как подсадила на них мужа и Мартину. У каждой травки свой огромный список пользы, я ориентируюсь только на то, что интересно мне.
Мои любимые:
Хвощ полевой (Cua de cavall / Лошадиный хвост в дословной переводе) для суставов и волос.
Одуванчик (Dent de lleo / Львиный зуб в дословном переводе) для печени и желчного пузыря.
Расторопша (Card Maria, в детстве мы называли ее "собачка", потому что колючки цеплялись к одежде всегда) ее мне давно посоветовал один натуропат для моей капризной печени и желч.пузыря и с тех пор я его пью.
Иван-Чай (Epilobio) - это номер один для беспокойного желудка. Когда-то у меня были странные боли в этой области, причину которых в итоге никто понять не смог. Я начала пить иван-чай и замоченные семена льна, после чего все сошло на нет. Может, совпадение, может, нет, но у этой травы какой-то бесконечный список пользы (противомикробное, противовоспалительное, противогрибковое, болеутоляющее, спазмолитическое и т.д.), поэтому пью ее по сей день.
Ромашка (Camamilla) для желудка и кишечника, вообще не представляю себе жизни без нее.
Перечная мята (Menta Piperita) после обжорства хорошо успокаивает желудок и совесть.
Липа (Tilla) - обожаю с лимоном перед сном под книжку!!
Ой забыла дописать - ТИМЬЯН!! (Tomillo) постоянно пьем зимой для легких :) и в ковид пили усиленно.