Насколько сильно вы не высыпаетесь
5 баллов из 34
Ваш сон достаточен и никаких признаков его нехватки у вас нет. Чаще всего вы спите достаточное количество времени, и лишь иногда вам приходится недосыпать. Но эти потери быстро компенсируются.
пройти тест Пытливый читатель может поинтересоваться, а как же так получается у товарисча высыпаться? И это при том, что этот работничег встаёт рано, а ложится поздно и летает хрен знает куда в часовой пояс +9 относительно Мск! А очень просто, дорогие мои: спать надо, как учили в детском саду! Вы просто забыли, что там спят 2-ой раз в день, после обеда, так называемый тихий час)) Следуйте этому нехитрому правилу и будет вам полное высыпание и, как говорят некоторые, здоровый цвет лица ;))))