Что такое Випассана? / What is Vipassana?
Это вид медитации, заключающийся в отключении от информационных потоков, идущих к нам извне, в течение 10 дней.Всё, что нужно - это спокойно наблюдать за своим естественным дыханием.
Обязательное условие курса випассаны (ретрита) - сохранение полного молчания в течение всех десяти дней. Нельзя общаться с другими участниками курса ни жестами, ни взглядами. Можно только задавать вопросы преподавателю или обсуждать материальные проблемы с администраторами. Весь период обучения ученики живут по жесткому графику, включающему до 10 часов сидячей медитации в день.
Утром, после пробуждения, и вечером, перед сном.
Click to viewJust a moment...
www.udemy.com
https://openyourmind.ru/vipassana/#i-2
https://organicwoman.ru/kak-organizovat-vipassanu-doma/
https://yogalib.ru/chto-takoe-vipassana/#praktika
https://yogalib.ru/chto-takoe-vipassana/#praktika
https://o-buddizme.ru/praktiki-i-meditaciya/tekhnika-vipassany
Vipassana Meditation
Homepage of Vipassana Meditation as taught by S.N. Goenka in the tradition of Sayagyi U Ba Khin
www.dhamma.org
What is Vipassana | Global Vipassana Pagoda
www.globalpagoda.org
Онлайн-курс по медитации для уравновешенности и успокоения нервной - Випассана медитация онлайн самостоятельно » для начинающих и практикующих
Познай себя через осознанную медитаци по успокоению нервной системы и психи в общем.
vipassana.tounknown.com