Тема 1. «Корень всех проблем»
Ирина Покровская, автор многих книг, которые я тут выкладываю, прислала мне несколько книг в электронном виде. Поэтому желающие могут обращаться за полными версиями понравившихся книг.
Сейчас начинаю выкладывать материалы, легшие в основу книги "Время сеять". Это - материалы теоретических и практических занятий курса раджа-йоги. Тут все как у взрослых: матчать, практика.
Сегодня рассмотрим тему "Корень всех проблем".
В жизни каждого из нас немало проблем, да и весь мир в целом полон проблем.
Здоровье - проблема.
Деньги - проблема.
Взаимоотношения - проблема.
Про покой и не спрашивайте, он нам даже не снится. Редко встретишь человека, который бы сказал:
- Я наслаждаюсь жизнью. Я просыпаюсь с мыслью: «Жизнь прекрасна! Как интересно жить!»
Вам интересно жить? Нет? А что, собственно, этому мешает?
Может быть, лень? Я ничего не хочу менять.
Есть такая история.
Мама будит утром сына.
- Вставай. Пора в школу.
- Не пойду в школу. Хочу спать.
- Вставай. Опоздаешь.
- Не пойду. Меня там никто не любит: ни учителя, ни ученики.
- Вставай, сынок. Тебе уже 50 лет. Ты - директор школы. Тебя там ждут.
Увы, жизнь стремительно проходит, а мы не меняем своих привычек. Только вздыхаем и считаем прожитые годы. Не лучше ли не годы считать, а добавлять к ним мудрости. Тогда не было бы скучно, и жизнь не была бы серой и безликой, обремененной только заботой о работе, детях и здоровье. Проблемы не исчезнут, если в жизни ничего не менять.
Считается, что если у человека есть деньги и здоровье, для него не существует проблем. Так ли это? Спросите своих знакомых, родственников, у которых есть и деньги и здоровье, как у них с проблемами? Они ответят: «Проблем хватает».
Какие мы сегодня?
У нас много желаний и ожиданий, и не меньше разочарований. Появились прекрасные средства связи, но прервалась связь между сердцами. Ложь и фальшь - в избытке, но так мало искренности и самоуважения. Мы ко всему подходим с позиции личной выгоды, материального интереса.
Между тем, мир - это единое целое. Хотим того или не хотим, но мы связаны между собой, зависим друг от друга. Представьте, что у вас заболел мизинец на ноге, маленькая часть большого тела. Однако все тело будет испытывать дискомфорт.
Или представьте, что вы однажды проснулись, работают все службы вашего жизнеобеспечения, а вокруг никого нет. Вы - один. Вы будете наслаждаться жизнью?
Каждому из нас хочется (хотя бы подсознательно), чтобы его любили, ценили, уважали, считали душевным человеком: легким, светлым, добрым, умеющим все понять и простить. Мы все хотим от других.
А я какой? Со мной другим комфортно?
Корень всех проблем заключается в нашем образе мышления. Наше мышление стоит на ложном понимании того, кто я. Мы считаем себя телом, но «Я» - это душа, которая живет в этом теле и управляет им. Ее не возможно увидеть физическими глазами, но легко почувствовать, понять и даже увидеть качества. Мягкий, добрый свет, струящийся из глаз - проявление возвышенных качеств души.
Душа - это просто точка сознательного нематериального света, и потому как всякая энергия - вечная. Иногда местом обитания души считают сердце. Однако это не так: душа находится в районе мозга, но влияние мыслей сказывается на сердце.
Душа проявляет себя через ум, интеллект, привычки.
Ум - создатель мыслей и семя всех действий. Мир полон чудес - храмы, космические корабли, интернет, телевидение и т.д. - все это творение человеческого ума. Поэтому из всех чудес самое большое и важное - человеческий ум, который эти чудеса создает. Игра ума приводит в действие всё в этом мире. Жизнь - это проекция наших мыслей, результат деятельности ума.
План любого творения возникает в уме. Все, что мы видим, знаем, ощущаем, приводится в действие мыслью, возникающей в человеческом уме.
Мысли, как и сама душа - это не что-то материальное. Их невозможно увидеть или потрогать, но мысли всегда отражаются во взгляде или на лице, хотя и тонким образом.
Мысли могут быть пустые, грешные, негативные и возвышенные. Создавая грешные и пустые мысли, душа теряет силу. Создавая возвышенные, чистые мысли, она обретает силу. Поэтому возвышенные мысли - богатство, гораздо более ценное, чем физическое. Они выгодны для меня, потому что придают мне силу.
Негативные мысли опасны. Они разрушительны как для меня, так и для мира, потому что основаны на насилии. Создавать такие мысли - все равно, что пить яд. Фундамент для создания таких мыслей - негативные качества характера и соответствующие действия.
Интеллект современного человека переполнен пустыми мыслями:
- Почему начальник сегодня не в духе?
- С кем сейчас Пугачева?
- Опять Петька, соседский сын, поставил велосипед у моей двери.
- Этот такой, этот сякой и т.п.
Любые подобные мысли о других - пустые мысли. Анализ событий, на которые я повлиять не могу - пустые мысли. Любая критика - пустые мысли. Думать о болезнях - пустые мысли. Пустые мысли ослабляют интеллект и влияют на мое состояние, я становлюсь слабым и растерянным. Принять правильное решение в таком состоянии невозможно.
Чистые мысли - признак здорового ума. Такие мысли базируются на мужестве, честности и вере.
Самое замечательное качество мыслей в том, что с их помощью мы можем создать любое состояние: как счастливое, радостное, так и пустое, слабое. Если думать: «Я - счастливая, любящая, сильная душа, вечная и бессмертная» - можно за одну секунду ощутить возвышенное состояние и возвышенные чувства. А если думать: «Я слабая душа, у меня совсем нет сил» - счастье исчезнет вместе с этой мыслью за одну секунду. И придет отчаянье. Основа обоих состояний - мысли.
Любая проблема - игра мыслей. Как она возникает? Мы думаем об одном и том же снова и снова, превращая одну мысль в гору негативных мыслей.
Например, ваш сын алкоголик. Какие мысли вы создаете постоянно?
- Это из-за него я стал таким нервным. Как мне это все надоело!
- Сколько же еще мне так мучиться? Сил моих больше нет.
- Что же это за жизнь!...
- Ну почему у меня такой сын? За что?...
Вы улучшите свое настроение, создавая такие мысли? Нет. Проблема разрешится? Нет. Не лучше ли напомнить себе:
- Все, ставлю точку. Я - точка сознательной энергии и на всех отрицательных мыслях ставлю точку. Я сделала все, что могла, и теперь отпускаю ситуацию. Пусть все будет так, как должно быть.
Всеми силами акцентируйте внимание на хороших качествах этой души. Чтобы ни происходило, всегда думайте об этой душе только хорошо. Любым отрицательным мыслям по этому поводу скажите: «Нет!».
Конечно, это не так-то легко. И не всегда будет получаться. Но важно понять, что создавать в такой ситуации отрицательные мысли - вредить себе, той душе, и усугублять ситуацию. А это не решение проблемы.
Конечно, мысли могут быть еще хуже. Но не отступайте. Этот человек для вас - тренер. Он помогает вам обрести волю и силу терпения.
Почаще проводите инвентаризацию собственных мыслей. Увеличивайте запасы светлых, возвышенных мыслей. «Как дела с возвышенными мыслями на сегодня? Увы…».
Нам нужно вернуть привычку (а она была!) создавать возвышенные мысли. Утрата этой привычки мешает нашему состоянию оставаться устойчивым.
Интеллект - способность рассуждать, различать, решать. Каждый помнит классику детской литературы, «Что такое хорошо, и что такое плохо?» Маяковского. Мы знаем, как надо поступать, и что в итоге? Почему интеллект не всегда принимает правильное решение? На него влияют привычки - еще одно проявление способностей сознания.
Привычки - это следы или отпечатки на самой душе тех действий, которые были совершены когда-то душой. Это то, о чем говорят: «Оставил неизгладимый след в сознании»…Эти следы, или отпечатки прошлого, окрашивают наши мысли и желания, устремления и действия.
Ум, интеллект, привычки - способности, свойства сознательной энергии, души.
Составьте таблицу своих положительных и отрицательных качеств. Комбинация положительных и отрицательных качеств каждого из нас уникальна. Двух одинаковых личностей не существует. Светлые, чистые, возвышенные мысли говорят о положительных качествах личности.
Такие качества неизменно отражаются на нашем лице. Жизнерадостное лицо, мудрые глаза, которые видят за пределами очевидного - видимые положительные качества души.
Способность протянуть руку, когда тебя оскорбляют, и отсутствие недобрых мыслей - проявление врожденных качеств души, ее изначальной природы.
Изначальная природа любой души - покой и любовь, чистота, мудрость и счастье. Когда проявлены эти качества, мы в прямом смысле слова излучаем свет, отсюда и выражение «светится от счастья». И это не метафора. Это реальность. Свет добра наполняет человека и через него проливается на этот мир.
Положительное состояние - природа души. Любая душа изначально спокойная и умиротворенная.
И все мы были такими, и снова такими станем. В этом нет ничего нового. Все начинается с высшей точки отсчета, со своего совершенного состояния. Душа была совершенной и снова станет совершенной, обретая утраченную власть над собой. Так было и будет. Обретаем - теряем. Снова обретаем и снова теряем. Ничего нового.
Сейчас важно осознать, как далеко я ушел от своей изначальной природы. Самоосознание означает понять свою изначальную природу и при совершении любых действий проявлять свою изначальную форму, т.е. излучать энергию добра и любви.
Если вы делаете повседневные дела с удовольствием, значит вы в сознании души. Неважно, что вы делаете: стираете, убираете квартиру, работаете за компьютером, чертите, стрижете газон в саду - главное делайте с удовольствием, с чувством радости.
Вы в сознании души, если не пытаетесь понять, что представляет собой этот, тот. Думая об этом, вы забудете сконцентрироваться на себе и спросить себя «Кто я?»
Нет необходимости вычислять, что за люди и вещи окружают меня. А если я себя с кем-то сравниваю, критикую, то в каком я сознании?
Пищей для души являются мысли. Поэтому положительные мысли, основанные на духовном знании, делают душу здоровой и сильной. Я в сознании души, если мысли, слова и действия совпадают. При этом вы будете непременно ощущать легкость, музыка счастья обязательно будет звучать в вашем сердце.
Итак, первая истина: «Я - душа». Представление о себе как о женщине, директоре, матери - это отождествление себя со своей временной ролью, телом, и всем, что с ним связано.
Я, душа, играю разные роли. Хороший актер играет любые роли настолько хорошо, насколько позволяют его способности. Но, играя Гамлета, он не думает, что он - Гамлет. Спектакль закончится, актер снимет костюм и станет самим собой. Я - душа, вечная и бессмертная, а тело - временный физический костюм.
Главный практический вывод, который нужно извлечь из вышесказанного: когда вы смотрите на кого-то, не акцентируйте внимание на его имени, росте, теле, национальности, возрасте. Смотрите на него как на душу, такую же, как и вы, просто играющую другую роль.
Любая душа изначально - любящая и спокойная. Это ощущение позволяет нам всегда оставаться умиротворенным, терпимым, любящим. И тогда внутри не будет постоянного беспокойства по поводу того, как я выгляжу в глазах других. Конечно, чтобы быть постоянно в возвышенном состоянии потребуется и время и усилия, но это очень приятное состояние, в котором заложено огромное благо. Пробуйте.
Итак, душа уже обладает теми качествами, которые я как раз и ищу, и чего мне недостает. Их не надо где-то искать. Они во мне. Надо только дать им проявиться.
Все, что мне нужно сделать - это ощутить себя тем, кем я в действительности являюсь. Я - душа, спокойная и любящая. Это и есть духовное сознание. И это состояние должно присутствовать в каждом моем действии. Тогда и желание обрести покой - исполнится, и проблемы уйдут. В этом мире нет ничего, о чем следовало бы беспокоиться.
Только как можно чаще напоминайте себе: «Я - душа, спокойная и любящая».
Из таблицы с положительными качествами выделите те, которые присущи вам. Думайте о них, концентрируйтесь на них, проявляйте их.
Не нужно никаких усилий, просто проявляйте все хорошее, что есть в вас. Продолжайте осознавать, «кто» совершает действия, и тогда автоматически усилится контроль над мыслями, чувствами, словами, действиями.
Важно понять, что процесс создания мыслей идет наряду с совершением действий. Важно не просто позволить им произвольно течь, а задать направление. Оценить их со стороны. Все время контролировать эту направленность, пока положительные мысли не начнут приходить автоматически.
На сегодняшний день мы не свободны в создании мыслей. Мы не являемся их творцами. Наши мысли - реакция на поведение людей и внешние обстоятельства. Стоит только кому-то что-то нам сказать - и все! Давление поднялось, голова заболела, сон пропал. Отдыхая на море, в лесу мы приходим в состояние умиротворения. Мысли текут спокойно, я в приятном расположении ума. Но они созданы опять таки за счет внешних факторов: природы, воздуха, воды. Я возвращаюсь - и снова будничные заботы, повседневные мысли. Блаженства нет и в помине.
Очень, очень важно научиться управлять своими мыслями, обрести власть над собой.
Обрести власть над собой - значит иметь полный контроль как над физическими органами, так и над тонкими органами души: умом, интеллектом, привычками. Считайте их своими опорами, придворными в своем королевстве.
Спросите себя: «Ум правит мной или я им правлю? Удается ли мне создавать мысли о том, что я пожелаю, и тогда, когда пожелаю? Интеллект сосредоточен там, где желаю я? Или он где-то блуждает? А привычки? Я в состоянии ими управлять?»
Выделите время и последите за этим хотя бы три дня. Вы многое поймете
Королевство - значит власть. Если эти особые опоры не в вашей власти, если порой не слушаются, если хотя бы одна из них не подчиняется - у вас нет власти над собой. Следовательно, и в мыслях, в интеллекте - беспорядок, хаос. О какой удовлетворенности жизнью тогда можно говорить? Хаос в уме отражается и на внешнем плане: нет порядка в доме, на работе, во взаимоотношениях. Посмотрите, что в ваших шкафах, на столах?
Чтобы изменить ситуацию, поиграйте с собой. Представьте, что вы - король. В вашем распоряжении все придворные: ум, интеллект, привычки. Ум - это премьер-министр, интеллект - министр обороны, привычки - министр финансов. Управляйте.
Конечно, на первый взгляд, это может показаться необычным, потому что нас этому никто не учил, мы к этому не готовы. Наши глаза находятся с внешней стороны и обращены вовне. Уши, рот - то же самое. Поэтому мы смотрим вовне, слушаем внешние звуки, а вот внутрь себя не заглядываем; не приучены и не умеем. Теперь попробуйте. Это интересно. Соберите вечером свой королевский двор и скажите:
- Доложите мне, как прошел день. Господин премьер-министр, уважаемый Ум, какие вы создавали мысли? Это были положительные мысли? Это были мысли, которые добавляли мне энергии, или наоборот, действовали разрушительно?
Если он вам отвечает: «Увы», отдайте приказ (вы же король!):
- Отрицательные мысли больше не создавать! Я не хочу себя разрушать. Я хочу быть достойным королем, настоящим властелином самого себя.
Так же поговорите с министром обороны. А он чем занимался в течение дня? Держал ли он оборону, сдерживал ли напор отрицательных мыслей? И ему дайте команду:
- Оборону держать! Никакие отрицательные мысли не пропускать!
И с министром финансов:
- Какие счета вы пополняли: счета возвышенных или отрицательных мыслей? Вы увеличивали счет потерь или счет накоплений?
Что они вам ответят? Если вы сделаете это привычкой, то увидите, как ваша жизнь изменится в лучшую сторону. Насколько легко и просто вы будете жить. Насколько радостней и счастливей вы станете, и проблемы уйдут.
Практические задания
1. В течение дня как можно чаще говорите себе: «Я - душа». Причем, важно не только сказать, но и почувствовать, представить себе, что вы - что-то очень легкое, невесомое. А все легкое легко поднимается вверх. Слова уже не просто слова. Они дают новые ощущения. Проблема перестает быть проблемой. Это будет то положительное мышление, которое вам так необходимо и которое будет наполнять вас силой.
2. В беседах с другими говорите мало и только по делу, помня, что всякое действие - это расход энергии. Говорите благородно и искренне, чтобы в глазах людей зажигался доброжелательный свет, чтобы они хотели с вами общаться снова и снова.
3. Не смотрите на плохое. Не слушайте плохого. Не говорите и не читайте плохого. Считайте, что отрицательное - не для вас; он опустошает вас, мешает сохранять самоуважение.
4. Напишите новеллу "Я - душа".
5. В течение дня контролируйте свои мысли, слова, действия. Вечером их проанализируйте. Соберите королевский двор и отдайте приказ на завтра.
6. Напоминайте себе, что «Я - точка, и легко ставлю точку на всем пустом и отрицательном».
7. Заведите дневник. Отмечайте, как меняется ваше состояние. Это интересно!
Для размышления
Путешественник
Каждый из нас - путешественник. Путешественник - вечная искра света, душа, невидимая, сознательная звезда. Путешественник - это вы. Вы - душа. Согласны вы или нет, путешествие в любом случае состоится. В этом нет выбора. Выбор лишь в том, как вы будете путешествовать.
Путешественник развернул карту. На карте все удивительно ясно. Но карта без путешествия - ничто. Еще не рассвело. В ночной тишине путешественник прислушался и услышал голос времени.
Хотя дорога и была размыта дождем и близилась зима, путешественник немедленно отправился в путь. Ведь действие, совершенное вовремя, несет удачу.
Путешественник идет осторожно. Стараясь на своем пути ничего не повредить. И он отдает столько же, сколько получает. Однажды он встретил мудреца, который сажал цветы там, где шел. И отдавал больше, чем получал. Глядя на мудреца, путешественник задумался: «А что мне мешает быть таким же?»
Иногда мы, путешественники, несем тысячи ненужных вещей, сомнений, страхов. И все это тяжелый багаж. А чтобы ступить на высший путь, нужно взять только самое важное. Тогда путешествие будет легким.
Победы и поражения, успех и изгнания - все заслужено на этом пути. Ничто не дается просто так. И нельзя обвинять Бога в своих неудачах.
Поэтому путешественник сохраняет свой нрав доброжелательным, взгляд - чистым, поведение - благородным, ибо это всё приносит награду.
Время само держит в руках справедливость. И справедливость совершается в соответствии со временем.
Благотворительность, мораль и закон меняются от эпохи к эпохе. Путешественник следует только вечной истине - и ни один закон не нарушается.
Тропинка поднимается все выше и выше в гору, спутники остаются позади, путь становится настолько узким, что место остается только на двоих. Второй - это Истина. Сделав ее своим спутником, путешественник становится мудрецом. Мудрец создает великую Судьбу.
Сейчас начинаю выкладывать материалы, легшие в основу книги "Время сеять". Это - материалы теоретических и практических занятий курса раджа-йоги. Тут все как у взрослых: матчать, практика.
Сегодня рассмотрим тему "Корень всех проблем".
В жизни каждого из нас немало проблем, да и весь мир в целом полон проблем.
Здоровье - проблема.
Деньги - проблема.
Взаимоотношения - проблема.
Про покой и не спрашивайте, он нам даже не снится. Редко встретишь человека, который бы сказал:
- Я наслаждаюсь жизнью. Я просыпаюсь с мыслью: «Жизнь прекрасна! Как интересно жить!»
Вам интересно жить? Нет? А что, собственно, этому мешает?
Может быть, лень? Я ничего не хочу менять.
Есть такая история.
Мама будит утром сына.
- Вставай. Пора в школу.
- Не пойду в школу. Хочу спать.
- Вставай. Опоздаешь.
- Не пойду. Меня там никто не любит: ни учителя, ни ученики.
- Вставай, сынок. Тебе уже 50 лет. Ты - директор школы. Тебя там ждут.
Увы, жизнь стремительно проходит, а мы не меняем своих привычек. Только вздыхаем и считаем прожитые годы. Не лучше ли не годы считать, а добавлять к ним мудрости. Тогда не было бы скучно, и жизнь не была бы серой и безликой, обремененной только заботой о работе, детях и здоровье. Проблемы не исчезнут, если в жизни ничего не менять.
Считается, что если у человека есть деньги и здоровье, для него не существует проблем. Так ли это? Спросите своих знакомых, родственников, у которых есть и деньги и здоровье, как у них с проблемами? Они ответят: «Проблем хватает».
Какие мы сегодня?
У нас много желаний и ожиданий, и не меньше разочарований. Появились прекрасные средства связи, но прервалась связь между сердцами. Ложь и фальшь - в избытке, но так мало искренности и самоуважения. Мы ко всему подходим с позиции личной выгоды, материального интереса.
Между тем, мир - это единое целое. Хотим того или не хотим, но мы связаны между собой, зависим друг от друга. Представьте, что у вас заболел мизинец на ноге, маленькая часть большого тела. Однако все тело будет испытывать дискомфорт.
Или представьте, что вы однажды проснулись, работают все службы вашего жизнеобеспечения, а вокруг никого нет. Вы - один. Вы будете наслаждаться жизнью?
Каждому из нас хочется (хотя бы подсознательно), чтобы его любили, ценили, уважали, считали душевным человеком: легким, светлым, добрым, умеющим все понять и простить. Мы все хотим от других.
А я какой? Со мной другим комфортно?
Корень всех проблем заключается в нашем образе мышления. Наше мышление стоит на ложном понимании того, кто я. Мы считаем себя телом, но «Я» - это душа, которая живет в этом теле и управляет им. Ее не возможно увидеть физическими глазами, но легко почувствовать, понять и даже увидеть качества. Мягкий, добрый свет, струящийся из глаз - проявление возвышенных качеств души.
Душа - это просто точка сознательного нематериального света, и потому как всякая энергия - вечная. Иногда местом обитания души считают сердце. Однако это не так: душа находится в районе мозга, но влияние мыслей сказывается на сердце.
Душа проявляет себя через ум, интеллект, привычки.
Ум - создатель мыслей и семя всех действий. Мир полон чудес - храмы, космические корабли, интернет, телевидение и т.д. - все это творение человеческого ума. Поэтому из всех чудес самое большое и важное - человеческий ум, который эти чудеса создает. Игра ума приводит в действие всё в этом мире. Жизнь - это проекция наших мыслей, результат деятельности ума.
План любого творения возникает в уме. Все, что мы видим, знаем, ощущаем, приводится в действие мыслью, возникающей в человеческом уме.
Мысли, как и сама душа - это не что-то материальное. Их невозможно увидеть или потрогать, но мысли всегда отражаются во взгляде или на лице, хотя и тонким образом.
Мысли могут быть пустые, грешные, негативные и возвышенные. Создавая грешные и пустые мысли, душа теряет силу. Создавая возвышенные, чистые мысли, она обретает силу. Поэтому возвышенные мысли - богатство, гораздо более ценное, чем физическое. Они выгодны для меня, потому что придают мне силу.
Негативные мысли опасны. Они разрушительны как для меня, так и для мира, потому что основаны на насилии. Создавать такие мысли - все равно, что пить яд. Фундамент для создания таких мыслей - негативные качества характера и соответствующие действия.
Интеллект современного человека переполнен пустыми мыслями:
- Почему начальник сегодня не в духе?
- С кем сейчас Пугачева?
- Опять Петька, соседский сын, поставил велосипед у моей двери.
- Этот такой, этот сякой и т.п.
Любые подобные мысли о других - пустые мысли. Анализ событий, на которые я повлиять не могу - пустые мысли. Любая критика - пустые мысли. Думать о болезнях - пустые мысли. Пустые мысли ослабляют интеллект и влияют на мое состояние, я становлюсь слабым и растерянным. Принять правильное решение в таком состоянии невозможно.
Чистые мысли - признак здорового ума. Такие мысли базируются на мужестве, честности и вере.
Самое замечательное качество мыслей в том, что с их помощью мы можем создать любое состояние: как счастливое, радостное, так и пустое, слабое. Если думать: «Я - счастливая, любящая, сильная душа, вечная и бессмертная» - можно за одну секунду ощутить возвышенное состояние и возвышенные чувства. А если думать: «Я слабая душа, у меня совсем нет сил» - счастье исчезнет вместе с этой мыслью за одну секунду. И придет отчаянье. Основа обоих состояний - мысли.
Любая проблема - игра мыслей. Как она возникает? Мы думаем об одном и том же снова и снова, превращая одну мысль в гору негативных мыслей.
Например, ваш сын алкоголик. Какие мысли вы создаете постоянно?
- Это из-за него я стал таким нервным. Как мне это все надоело!
- Сколько же еще мне так мучиться? Сил моих больше нет.
- Что же это за жизнь!...
- Ну почему у меня такой сын? За что?...
Вы улучшите свое настроение, создавая такие мысли? Нет. Проблема разрешится? Нет. Не лучше ли напомнить себе:
- Все, ставлю точку. Я - точка сознательной энергии и на всех отрицательных мыслях ставлю точку. Я сделала все, что могла, и теперь отпускаю ситуацию. Пусть все будет так, как должно быть.
Всеми силами акцентируйте внимание на хороших качествах этой души. Чтобы ни происходило, всегда думайте об этой душе только хорошо. Любым отрицательным мыслям по этому поводу скажите: «Нет!».
Конечно, это не так-то легко. И не всегда будет получаться. Но важно понять, что создавать в такой ситуации отрицательные мысли - вредить себе, той душе, и усугублять ситуацию. А это не решение проблемы.
Конечно, мысли могут быть еще хуже. Но не отступайте. Этот человек для вас - тренер. Он помогает вам обрести волю и силу терпения.
Почаще проводите инвентаризацию собственных мыслей. Увеличивайте запасы светлых, возвышенных мыслей. «Как дела с возвышенными мыслями на сегодня? Увы…».
Нам нужно вернуть привычку (а она была!) создавать возвышенные мысли. Утрата этой привычки мешает нашему состоянию оставаться устойчивым.
Интеллект - способность рассуждать, различать, решать. Каждый помнит классику детской литературы, «Что такое хорошо, и что такое плохо?» Маяковского. Мы знаем, как надо поступать, и что в итоге? Почему интеллект не всегда принимает правильное решение? На него влияют привычки - еще одно проявление способностей сознания.
Привычки - это следы или отпечатки на самой душе тех действий, которые были совершены когда-то душой. Это то, о чем говорят: «Оставил неизгладимый след в сознании»…Эти следы, или отпечатки прошлого, окрашивают наши мысли и желания, устремления и действия.
Ум, интеллект, привычки - способности, свойства сознательной энергии, души.
Составьте таблицу своих положительных и отрицательных качеств. Комбинация положительных и отрицательных качеств каждого из нас уникальна. Двух одинаковых личностей не существует. Светлые, чистые, возвышенные мысли говорят о положительных качествах личности.
Такие качества неизменно отражаются на нашем лице. Жизнерадостное лицо, мудрые глаза, которые видят за пределами очевидного - видимые положительные качества души.
Способность протянуть руку, когда тебя оскорбляют, и отсутствие недобрых мыслей - проявление врожденных качеств души, ее изначальной природы.
Изначальная природа любой души - покой и любовь, чистота, мудрость и счастье. Когда проявлены эти качества, мы в прямом смысле слова излучаем свет, отсюда и выражение «светится от счастья». И это не метафора. Это реальность. Свет добра наполняет человека и через него проливается на этот мир.
Положительное состояние - природа души. Любая душа изначально спокойная и умиротворенная.
И все мы были такими, и снова такими станем. В этом нет ничего нового. Все начинается с высшей точки отсчета, со своего совершенного состояния. Душа была совершенной и снова станет совершенной, обретая утраченную власть над собой. Так было и будет. Обретаем - теряем. Снова обретаем и снова теряем. Ничего нового.
Сейчас важно осознать, как далеко я ушел от своей изначальной природы. Самоосознание означает понять свою изначальную природу и при совершении любых действий проявлять свою изначальную форму, т.е. излучать энергию добра и любви.
Если вы делаете повседневные дела с удовольствием, значит вы в сознании души. Неважно, что вы делаете: стираете, убираете квартиру, работаете за компьютером, чертите, стрижете газон в саду - главное делайте с удовольствием, с чувством радости.
Вы в сознании души, если не пытаетесь понять, что представляет собой этот, тот. Думая об этом, вы забудете сконцентрироваться на себе и спросить себя «Кто я?»
Нет необходимости вычислять, что за люди и вещи окружают меня. А если я себя с кем-то сравниваю, критикую, то в каком я сознании?
Пищей для души являются мысли. Поэтому положительные мысли, основанные на духовном знании, делают душу здоровой и сильной. Я в сознании души, если мысли, слова и действия совпадают. При этом вы будете непременно ощущать легкость, музыка счастья обязательно будет звучать в вашем сердце.
Итак, первая истина: «Я - душа». Представление о себе как о женщине, директоре, матери - это отождествление себя со своей временной ролью, телом, и всем, что с ним связано.
Я, душа, играю разные роли. Хороший актер играет любые роли настолько хорошо, насколько позволяют его способности. Но, играя Гамлета, он не думает, что он - Гамлет. Спектакль закончится, актер снимет костюм и станет самим собой. Я - душа, вечная и бессмертная, а тело - временный физический костюм.
Главный практический вывод, который нужно извлечь из вышесказанного: когда вы смотрите на кого-то, не акцентируйте внимание на его имени, росте, теле, национальности, возрасте. Смотрите на него как на душу, такую же, как и вы, просто играющую другую роль.
Любая душа изначально - любящая и спокойная. Это ощущение позволяет нам всегда оставаться умиротворенным, терпимым, любящим. И тогда внутри не будет постоянного беспокойства по поводу того, как я выгляжу в глазах других. Конечно, чтобы быть постоянно в возвышенном состоянии потребуется и время и усилия, но это очень приятное состояние, в котором заложено огромное благо. Пробуйте.
Итак, душа уже обладает теми качествами, которые я как раз и ищу, и чего мне недостает. Их не надо где-то искать. Они во мне. Надо только дать им проявиться.
Все, что мне нужно сделать - это ощутить себя тем, кем я в действительности являюсь. Я - душа, спокойная и любящая. Это и есть духовное сознание. И это состояние должно присутствовать в каждом моем действии. Тогда и желание обрести покой - исполнится, и проблемы уйдут. В этом мире нет ничего, о чем следовало бы беспокоиться.
Только как можно чаще напоминайте себе: «Я - душа, спокойная и любящая».
Из таблицы с положительными качествами выделите те, которые присущи вам. Думайте о них, концентрируйтесь на них, проявляйте их.
Не нужно никаких усилий, просто проявляйте все хорошее, что есть в вас. Продолжайте осознавать, «кто» совершает действия, и тогда автоматически усилится контроль над мыслями, чувствами, словами, действиями.
Важно понять, что процесс создания мыслей идет наряду с совершением действий. Важно не просто позволить им произвольно течь, а задать направление. Оценить их со стороны. Все время контролировать эту направленность, пока положительные мысли не начнут приходить автоматически.
На сегодняшний день мы не свободны в создании мыслей. Мы не являемся их творцами. Наши мысли - реакция на поведение людей и внешние обстоятельства. Стоит только кому-то что-то нам сказать - и все! Давление поднялось, голова заболела, сон пропал. Отдыхая на море, в лесу мы приходим в состояние умиротворения. Мысли текут спокойно, я в приятном расположении ума. Но они созданы опять таки за счет внешних факторов: природы, воздуха, воды. Я возвращаюсь - и снова будничные заботы, повседневные мысли. Блаженства нет и в помине.
Очень, очень важно научиться управлять своими мыслями, обрести власть над собой.
Обрести власть над собой - значит иметь полный контроль как над физическими органами, так и над тонкими органами души: умом, интеллектом, привычками. Считайте их своими опорами, придворными в своем королевстве.
Спросите себя: «Ум правит мной или я им правлю? Удается ли мне создавать мысли о том, что я пожелаю, и тогда, когда пожелаю? Интеллект сосредоточен там, где желаю я? Или он где-то блуждает? А привычки? Я в состоянии ими управлять?»
Выделите время и последите за этим хотя бы три дня. Вы многое поймете
Королевство - значит власть. Если эти особые опоры не в вашей власти, если порой не слушаются, если хотя бы одна из них не подчиняется - у вас нет власти над собой. Следовательно, и в мыслях, в интеллекте - беспорядок, хаос. О какой удовлетворенности жизнью тогда можно говорить? Хаос в уме отражается и на внешнем плане: нет порядка в доме, на работе, во взаимоотношениях. Посмотрите, что в ваших шкафах, на столах?
Чтобы изменить ситуацию, поиграйте с собой. Представьте, что вы - король. В вашем распоряжении все придворные: ум, интеллект, привычки. Ум - это премьер-министр, интеллект - министр обороны, привычки - министр финансов. Управляйте.
Конечно, на первый взгляд, это может показаться необычным, потому что нас этому никто не учил, мы к этому не готовы. Наши глаза находятся с внешней стороны и обращены вовне. Уши, рот - то же самое. Поэтому мы смотрим вовне, слушаем внешние звуки, а вот внутрь себя не заглядываем; не приучены и не умеем. Теперь попробуйте. Это интересно. Соберите вечером свой королевский двор и скажите:
- Доложите мне, как прошел день. Господин премьер-министр, уважаемый Ум, какие вы создавали мысли? Это были положительные мысли? Это были мысли, которые добавляли мне энергии, или наоборот, действовали разрушительно?
Если он вам отвечает: «Увы», отдайте приказ (вы же король!):
- Отрицательные мысли больше не создавать! Я не хочу себя разрушать. Я хочу быть достойным королем, настоящим властелином самого себя.
Так же поговорите с министром обороны. А он чем занимался в течение дня? Держал ли он оборону, сдерживал ли напор отрицательных мыслей? И ему дайте команду:
- Оборону держать! Никакие отрицательные мысли не пропускать!
И с министром финансов:
- Какие счета вы пополняли: счета возвышенных или отрицательных мыслей? Вы увеличивали счет потерь или счет накоплений?
Что они вам ответят? Если вы сделаете это привычкой, то увидите, как ваша жизнь изменится в лучшую сторону. Насколько легко и просто вы будете жить. Насколько радостней и счастливей вы станете, и проблемы уйдут.
Практические задания
1. В течение дня как можно чаще говорите себе: «Я - душа». Причем, важно не только сказать, но и почувствовать, представить себе, что вы - что-то очень легкое, невесомое. А все легкое легко поднимается вверх. Слова уже не просто слова. Они дают новые ощущения. Проблема перестает быть проблемой. Это будет то положительное мышление, которое вам так необходимо и которое будет наполнять вас силой.
2. В беседах с другими говорите мало и только по делу, помня, что всякое действие - это расход энергии. Говорите благородно и искренне, чтобы в глазах людей зажигался доброжелательный свет, чтобы они хотели с вами общаться снова и снова.
3. Не смотрите на плохое. Не слушайте плохого. Не говорите и не читайте плохого. Считайте, что отрицательное - не для вас; он опустошает вас, мешает сохранять самоуважение.
4. Напишите новеллу "Я - душа".
5. В течение дня контролируйте свои мысли, слова, действия. Вечером их проанализируйте. Соберите королевский двор и отдайте приказ на завтра.
6. Напоминайте себе, что «Я - точка, и легко ставлю точку на всем пустом и отрицательном».
7. Заведите дневник. Отмечайте, как меняется ваше состояние. Это интересно!
Для размышления
Путешественник
Каждый из нас - путешественник. Путешественник - вечная искра света, душа, невидимая, сознательная звезда. Путешественник - это вы. Вы - душа. Согласны вы или нет, путешествие в любом случае состоится. В этом нет выбора. Выбор лишь в том, как вы будете путешествовать.
Путешественник развернул карту. На карте все удивительно ясно. Но карта без путешествия - ничто. Еще не рассвело. В ночной тишине путешественник прислушался и услышал голос времени.
Хотя дорога и была размыта дождем и близилась зима, путешественник немедленно отправился в путь. Ведь действие, совершенное вовремя, несет удачу.
Путешественник идет осторожно. Стараясь на своем пути ничего не повредить. И он отдает столько же, сколько получает. Однажды он встретил мудреца, который сажал цветы там, где шел. И отдавал больше, чем получал. Глядя на мудреца, путешественник задумался: «А что мне мешает быть таким же?»
Иногда мы, путешественники, несем тысячи ненужных вещей, сомнений, страхов. И все это тяжелый багаж. А чтобы ступить на высший путь, нужно взять только самое важное. Тогда путешествие будет легким.
Победы и поражения, успех и изгнания - все заслужено на этом пути. Ничто не дается просто так. И нельзя обвинять Бога в своих неудачах.
Поэтому путешественник сохраняет свой нрав доброжелательным, взгляд - чистым, поведение - благородным, ибо это всё приносит награду.
Время само держит в руках справедливость. И справедливость совершается в соответствии со временем.
Благотворительность, мораль и закон меняются от эпохи к эпохе. Путешественник следует только вечной истине - и ни один закон не нарушается.
Тропинка поднимается все выше и выше в гору, спутники остаются позади, путь становится настолько узким, что место остается только на двоих. Второй - это Истина. Сделав ее своим спутником, путешественник становится мудрецом. Мудрец создает великую Судьбу.