Ты можешь прекратить ходить по кругу негатива.
Если тебя часто осуждали, то имей искреннее намерение понимать других людей и обстоятельства жизни.
Если отвергали, то учись принятию.
Если стыдили, то выбирай сострадание.
Будь тем человеком, в котором ты нуждался, когда тебя ранили. А не тем, кто тебя ранил.
Имей намерение быть лучше, чем то, что причинило тебе вред.
Выбирай исцеление вместо озлобленности.
Тогда ты сможешь действовать на основе разума и сердца, а не на основе боли.
Твоя жизнь начнет меняться к лучшему во всех сферах на глубоком уровне. В этом заключается настоящее освобождение и настоящий рост.
Но недостаточно просто это услышать разок. Нужно делать
:)
Для того, чтобы всего этого добиться, необходимо начать расти внутренне и развивать осознанность. К счастью, существуют вполне конкретные концепции и практики, которые ты можешь начать применять уже сейчас.
Виктор Новицкий