Выпускания подавленного гнева и ярости единственный мой выход
Я лежу, потому что во мне много подавленного гнева, его так много, что он разрушает меня изнутри -- аутоиммунный процесс.
И выход -- шаг за шагом выпускать гнев. Если что-то задевает меня, мне важно не затыкаться и молчать, а выражать гнев, который поднялся во мне. Пусть не сразу в момент, чтоб не травмировать другого, и не на человека, что спровоцировал, а просто выпустить. Чаще всего другой лишь триггер, что активировал спящий гнев, для того, чтоб гнев активировался вышел.
И мама такая мне дана, чтоб активировать мой спящий гнев, чтоб он вышел. Мама как бы указывает мне "посмотри, тут грязно, надо убрать".
И убирание -- выражение поднявшегося гнева -- чистка "авгиевых конюшень".
На сейчас я вижу, что выход в этом. Получится ли? Не известно, тут только "делай что можешь и будь что будете".
https://youtu.be/Ri609Emquz0
И выход -- шаг за шагом выпускать гнев. Если что-то задевает меня, мне важно не затыкаться и молчать, а выражать гнев, который поднялся во мне. Пусть не сразу в момент, чтоб не травмировать другого, и не на человека, что спровоцировал, а просто выпустить. Чаще всего другой лишь триггер, что активировал спящий гнев, для того, чтоб гнев активировался вышел.
И мама такая мне дана, чтоб активировать мой спящий гнев, чтоб он вышел. Мама как бы указывает мне "посмотри, тут грязно, надо убрать".
И убирание -- выражение поднявшегося гнева -- чистка "авгиевых конюшень".
На сейчас я вижу, что выход в этом. Получится ли? Не известно, тут только "делай что можешь и будь что будете".
https://youtu.be/Ri609Emquz0