(с)
Будь именно таким, какой ты есть.
Не пытайся доверять; просто доверяй тому, что ты не можешь доверять прямо сейчас.
Не вымучивай благодарность; просто будь благодарен тому, что ты сейчас не испытываешь благодарность, находи удовольствие в том, что потребность в благодарности - это иллюзия.
Люби свою неспособность любить в полной мере, прими свое неприятие, сдайся своей абсолютной неспособности сдаться сегодня.
Это свобода - чувствовать себя несвободным прямо сейчас. Это свобода - пробовать на вкус жизнь в момент её творения. Это свобода - быть именно таким, какой ты есть, не важно - какой.
Какое - бы чувство ни возникало - собственной ненужности, никчемности, даже недолговечности, скажи: "Это не что иное, как Сама Жизнь!".