турничОк....

[gruzdov]

мужики, тяжело форма восстанавливается. я рассказывал, что после 10 лет впервые полез на турник. дело было в ноябре прошлого года. тогда  не смог сделать и одного раза. блин, выматывает. Сегодня медленно, но упорно преодолел рубеж в 10 раз широким хватом ..... сил нет. Думаю к маю восстановлю свой стандарт - 15 раз один подход.

вот что значит заниматься только отжиманиями :(