В продолжение
вчерашнего.День приседаний, едритьтыть.
Стальная вата, фэйри, ацетон - по стандарту.
Затем - "бирчвуд" на 7 циклов (покрытие - промывка - сушка - стальная вата 0000) и нейтральное маслице сверху.
Коленки только болят - страшное дело...