Ночной благотворительный забег Koh Samui Midnight Run
За последние два года количество беговых стартов на Самуи сократилось фактически вдвое. В 2013 почил в бозе марафон, а также был отменен традиционный 8-километровый Hill Run. Нынче "по политическим мотивам" не состоялся триатлон. По сути, на острове осталось лишь два массовых старта - запланированный на конец мая Fun Run и впервые проведенный год назад полуночный благотворительный забег. И это при том, что подобные мероприятия здесь традиционно привлекают несколько тысяч участников. В миллионном Красноярске, например, организаторы ждут на первомайский полумарафон 200-300 человек, а маленький Самуи легко собирает пару тысяч бегунов.
За Koh Samui Midnight Run поначалу тоже было тревожно. Первоначально запланированный на конец марта, старт дважды переносился в результате чего о том, что скоро мне бежать десятку я вспомнил лишь за несколько дней до. Надо сказать, что физические кондиции мои в этот момент оставляли желать лучшего. Мало того, что побаливала задняя поверхность голени на правой ноге, так еще и общее состояние организма было далеко от оптимального. Хотелось спать, ноги не бежали, пульс прыгал, дыхалка не справлялась. Пришлось слегка скорректировать программу тренировок, чтобы таки выйти на старт. Не скажу, что к субботе 26 апреля я был на пике формы, но "ужас-ужас" прошлой недели отступил, хотя нога по-прежнему давала о себе знать.
Стартовать, как и в прошлом году, предстояло от Reggae Pub, а маршрут был проложен по самым "злачным" местам острова, улочкам где расположено большое количество "гоу-гоу" баров и ночных клубов. Заехав днем на регистрацию, я получил "счастливый" номер 707 и отметил про себя, что официальных протоколов с результатами нынче ждать бесполезно - чипы, как в прошлом году не выдавали. Жаль конечно, но мероприятие проводится на деньги спонсоров - сколько удалось привлечь, на столько и "гуляем".
Зато маечку выдали традиционно хорошую - легкую и удобную. С удовольствием юзаю прошлогоднюю и в этой, надеюсь еще немало побегаю. Впрочем, на старт вышел я в "своей", проверенной форме. Во-первых, чтобы выделяться из общей массы, а во-вторых чтобы не налететь на какой-нибудь сюрприз, типа "колючей" этикетки.
К "Регги Пабу", мы с Джейн, прибыли примерно за час до начала забега. На месте обнаружили Рому Цапина, с которым мы познакомились год назад на первых полуночных побегушках и с тех пор регулярно пересекаемся по спортивным и не только поводам. А вот остальные наши друзья и знакомые, вдохновенно собиравшиеся побегать еще несколько дней назад - увы не появились )))
Народу, по моим оценкам было больше (ну или уж точно не меньше), чем год назад. Соотношение фарангов и тайцев примерно 60 к 40 в пользу первых. Многие выступали командами, под логотипами спонсоров. Народ весело разминался, хотя у отдельных товарищей "разминка" эта была, прямо скажем, своеобразная.
Обнаружив, что я забыл волшебную разогревающую мазь, мы отправились в ближайший Family Mart на предмет чего-нибудь похожего. Там, пара молодых верзил в фирменных майках затаривалась пивом. Судя по номерам, парни собирались бежать 5 км, а судя по открытому уже пиву до старта намеревались принять бутылочку другую пенного. Получасом позже, я обходил одного из них грустно бредущего по дистанции. Ему до финиша оставалось еще 4 километра )))
Старт был как обычно сумбурный, немного потолкавшись в створе, побежал, причем не так уж плохо - на уровне 4:30-4:40 на километр. Отдельное спасибо организаторам - уже второй раз первые 800-900 метров дистанции отмечаются салютом. Это очень красиво и воодушевляет, когда в твою честь в небе расцветают фейерверки.
Первые 3 километра удалось удержаться в не самых плохих для меня 15 минутах, а потом случилась жопа. Вернее нога. Вернее жопа с ногой. Правый ахилл свело, так что думал придется остановиться и сесть. Не остановился, сбавил темп и постарался разобраться в ощущениях. Болела верхняя часть сухожилия, очевидно потянутая несколькими днями ранее. Решил добежать 5 км, а далее определиться - стоит ли продолжать гонку. Постепенно боль прошла и нога заработала. В итоге остался на трассе, хотя и сбросил скорость до 5.40-6.00 минут на километр.
Финишировал с результатом 0:54:42, что на 20 секунд хуже моего прошлогоднего результата и более чем на 3 минуты медленнее моего лучшего времени на этой дистанции. Впрочем, на данный момент это совершенно не важно - главный старт у меня 8 июня на Пхукете, а сейчас нужно внимательно разобраться с ногой. На следующее утро ахилл побаливал. Будем посмотреть, что станет дальше. Тренировки пока тормознул.
Теперь о впечатлениях. Одной из главных "фишек" и одновременно главной проблемой Koh Samui Midnight Run является место его проведения. К сожалению в этот раз организаторы снова не справились с перекрытием дорог должным образом. Если на первом круге, когда бежала основная масса участников, полицейские сработали четко, то на втором, куда ушли лишь немногочисленные бегуны на 10 км, часть дистанции приходилось бежать вместе с транспортом. Т.е. в буквальном смысле - ты бежишь, а тебя обгоняют мотоциклы и машины. Дорога как бэ перекрыта, но на самом деле нет. Адского финиша между встречными автомобилями я в этом году не отхватил, а вот Рома, задержавшийся на дистанции чуть дольше - вполне себе.
Однако не будем о грустном. По сравнению с предыдущим годом сильно изменилось настроение окружающих. Гонка приобретает популярность у местных жителей и в этот раз, чувствовалось гораздо больше поддержки от зрителей. Не только эмоциональной, но и вполне материальной. Бары, магазины и просто сочувствующие самостоятельно снабжали участников водой, что было очень кстати, учитывая погоды которые у нас нынче стоят. "Официальные" поилки тоже работали, конечно же.
Позабавило, что на трассе периодически встречались "блок-посты" парамедиков, которые сурово светили фонариком в глаза участников на предмет выяснить, не собирается ли кто из них склеить ласты прямо тут, на празднике спорта. После того как я показывал парамедикам язык, они от меня отставали - этот еще живой. Ну и отдельная благодарность волонтеру, стоявшему на повороте к финишному створу. Парень так горячо подбадривал всех участников, что разочаровать его и финишировать абы как не было совершенно никакой возможности. Сил, сами понимаете оставалось мало, но я таки рванул.
Итого - пробежался средне, время провел отлично, позитивом зарядился. В следующем году пойду снова, чо. Осталось разобраться с ногой и продолжить подготовку к марафону.
Опубликовано на denis.sarychev.ru
За Koh Samui Midnight Run поначалу тоже было тревожно. Первоначально запланированный на конец марта, старт дважды переносился в результате чего о том, что скоро мне бежать десятку я вспомнил лишь за несколько дней до. Надо сказать, что физические кондиции мои в этот момент оставляли желать лучшего. Мало того, что побаливала задняя поверхность голени на правой ноге, так еще и общее состояние организма было далеко от оптимального. Хотелось спать, ноги не бежали, пульс прыгал, дыхалка не справлялась. Пришлось слегка скорректировать программу тренировок, чтобы таки выйти на старт. Не скажу, что к субботе 26 апреля я был на пике формы, но "ужас-ужас" прошлой недели отступил, хотя нога по-прежнему давала о себе знать.
Стартовать, как и в прошлом году, предстояло от Reggae Pub, а маршрут был проложен по самым "злачным" местам острова, улочкам где расположено большое количество "гоу-гоу" баров и ночных клубов. Заехав днем на регистрацию, я получил "счастливый" номер 707 и отметил про себя, что официальных протоколов с результатами нынче ждать бесполезно - чипы, как в прошлом году не выдавали. Жаль конечно, но мероприятие проводится на деньги спонсоров - сколько удалось привлечь, на столько и "гуляем".
Зато маечку выдали традиционно хорошую - легкую и удобную. С удовольствием юзаю прошлогоднюю и в этой, надеюсь еще немало побегаю. Впрочем, на старт вышел я в "своей", проверенной форме. Во-первых, чтобы выделяться из общей массы, а во-вторых чтобы не налететь на какой-нибудь сюрприз, типа "колючей" этикетки.
К "Регги Пабу", мы с Джейн, прибыли примерно за час до начала забега. На месте обнаружили Рому Цапина, с которым мы познакомились год назад на первых полуночных побегушках и с тех пор регулярно пересекаемся по спортивным и не только поводам. А вот остальные наши друзья и знакомые, вдохновенно собиравшиеся побегать еще несколько дней назад - увы не появились )))
Народу, по моим оценкам было больше (ну или уж точно не меньше), чем год назад. Соотношение фарангов и тайцев примерно 60 к 40 в пользу первых. Многие выступали командами, под логотипами спонсоров. Народ весело разминался, хотя у отдельных товарищей "разминка" эта была, прямо скажем, своеобразная.
Обнаружив, что я забыл волшебную разогревающую мазь, мы отправились в ближайший Family Mart на предмет чего-нибудь похожего. Там, пара молодых верзил в фирменных майках затаривалась пивом. Судя по номерам, парни собирались бежать 5 км, а судя по открытому уже пиву до старта намеревались принять бутылочку другую пенного. Получасом позже, я обходил одного из них грустно бредущего по дистанции. Ему до финиша оставалось еще 4 километра )))
Старт был как обычно сумбурный, немного потолкавшись в створе, побежал, причем не так уж плохо - на уровне 4:30-4:40 на километр. Отдельное спасибо организаторам - уже второй раз первые 800-900 метров дистанции отмечаются салютом. Это очень красиво и воодушевляет, когда в твою честь в небе расцветают фейерверки.
Первые 3 километра удалось удержаться в не самых плохих для меня 15 минутах, а потом случилась жопа. Вернее нога. Вернее жопа с ногой. Правый ахилл свело, так что думал придется остановиться и сесть. Не остановился, сбавил темп и постарался разобраться в ощущениях. Болела верхняя часть сухожилия, очевидно потянутая несколькими днями ранее. Решил добежать 5 км, а далее определиться - стоит ли продолжать гонку. Постепенно боль прошла и нога заработала. В итоге остался на трассе, хотя и сбросил скорость до 5.40-6.00 минут на километр.
Финишировал с результатом 0:54:42, что на 20 секунд хуже моего прошлогоднего результата и более чем на 3 минуты медленнее моего лучшего времени на этой дистанции. Впрочем, на данный момент это совершенно не важно - главный старт у меня 8 июня на Пхукете, а сейчас нужно внимательно разобраться с ногой. На следующее утро ахилл побаливал. Будем посмотреть, что станет дальше. Тренировки пока тормознул.
Теперь о впечатлениях. Одной из главных "фишек" и одновременно главной проблемой Koh Samui Midnight Run является место его проведения. К сожалению в этот раз организаторы снова не справились с перекрытием дорог должным образом. Если на первом круге, когда бежала основная масса участников, полицейские сработали четко, то на втором, куда ушли лишь немногочисленные бегуны на 10 км, часть дистанции приходилось бежать вместе с транспортом. Т.е. в буквальном смысле - ты бежишь, а тебя обгоняют мотоциклы и машины. Дорога как бэ перекрыта, но на самом деле нет. Адского финиша между встречными автомобилями я в этом году не отхватил, а вот Рома, задержавшийся на дистанции чуть дольше - вполне себе.
Однако не будем о грустном. По сравнению с предыдущим годом сильно изменилось настроение окружающих. Гонка приобретает популярность у местных жителей и в этот раз, чувствовалось гораздо больше поддержки от зрителей. Не только эмоциональной, но и вполне материальной. Бары, магазины и просто сочувствующие самостоятельно снабжали участников водой, что было очень кстати, учитывая погоды которые у нас нынче стоят. "Официальные" поилки тоже работали, конечно же.
Позабавило, что на трассе периодически встречались "блок-посты" парамедиков, которые сурово светили фонариком в глаза участников на предмет выяснить, не собирается ли кто из них склеить ласты прямо тут, на празднике спорта. После того как я показывал парамедикам язык, они от меня отставали - этот еще живой. Ну и отдельная благодарность волонтеру, стоявшему на повороте к финишному створу. Парень так горячо подбадривал всех участников, что разочаровать его и финишировать абы как не было совершенно никакой возможности. Сил, сами понимаете оставалось мало, но я таки рванул.
Итого - пробежался средне, время провел отлично, позитивом зарядился. В следующем году пойду снова, чо. Осталось разобраться с ногой и продолжить подготовку к марафону.
Опубликовано на denis.sarychev.ru