Бабушка Уитни
"Grandma Whitney" назвали удивительную женщину, которая выйдя на пенсию, покоряла
горные вершины. Неугомонную американку звали Хульда Крукс и она лазила по горам
почти до самой смерти в 101 год!
Сегодня Международный День заботы о себе (International Self-Care Day), поэтому я
решил рассказать читателям об этой бабушке, которая посвятила жизнь альпинизму!
Почему её зовут "Бабушкой Уитни"? Потому что она 23 раза покорила американскую
гору Уитни (4.421 м) в возрасте от 65 до 91 года. А всего она покорила 97 вершин на
старости лет. 24 июля 1987 года в 91 год она покорила гору Фудзи в Японии. На фото
бабушка в лагере на отметке 3200 метров над уровнем моря на Фудзияме 22 июля.
На этой отметке находится последний лагерь до вершины. Тут бабуля провела ночь,
отдышалась и пошла дальше. Догоняйте! )) Она увлеклась альпинизмом после
смерти мужа, для укрепления здоровья. Бабушка проповедует вегетарианство,
является адвентисткой Седьмого дня и активно выступает за охрану природы.
Лесная служба назвала одну гору в тех краях в честь «Бабушки Уитни» пиком
Хульды Крукс. Последнее её восхождение на гору Уитни было в 90 лет.
В парке Лома Линда в Калифорнии стоит бронзовая статуя 90-летней женщины
в широкополой шляпе и с тростью в руках. Табличка гласит, что парк назван в
честь знаменитой Хульды Крукс - покорительницы гор. Она рассказывала, что
горные путешествия хорошо отражаются на её здоровье, которое раньше не
было отличным...
Вот такой вид открывается с горы Уитни, который наша героиня видела 23 раза
в пенсионном возрасте. На ТВ в 80 лет она учила жить в старости: вставайте на
пробежку около 5:30 утра. Пробегайте милю и быстро пройдите ее назад. Мне
требуется 12 минут, чтобы пробежать милю и 15 минут, чтобы вернуться пешком.
Сделайте несколько упражнений на верхнюю часть туловища, поработайте во
дворе, сходите на рынок и трудитесь!
Она говорила со знанием дела! Ее интерес к здоровому питанию привел к тому,
что она изучала диетологию и окончила Университет Лома Линда в 1927 году.
Конечно, её рецепт не универсален, но беречь себя полезно всегда! Принцип
"живем один раз" некоторых приводит к бережному отношению к себе, а других
наоборот. Выбирайте свой путь по жизни на свой вкус...
На фото вверху маршрут пути до вершины горы Уитни в Калифорнии. Прикиньте на себя.
И не забудьте достойно отметить сегодня День заботы о себе!
горные вершины. Неугомонную американку звали Хульда Крукс и она лазила по горам
почти до самой смерти в 101 год!
Сегодня Международный День заботы о себе (International Self-Care Day), поэтому я
решил рассказать читателям об этой бабушке, которая посвятила жизнь альпинизму!
Почему её зовут "Бабушкой Уитни"? Потому что она 23 раза покорила американскую
гору Уитни (4.421 м) в возрасте от 65 до 91 года. А всего она покорила 97 вершин на
старости лет. 24 июля 1987 года в 91 год она покорила гору Фудзи в Японии. На фото
бабушка в лагере на отметке 3200 метров над уровнем моря на Фудзияме 22 июля.
На этой отметке находится последний лагерь до вершины. Тут бабуля провела ночь,
отдышалась и пошла дальше. Догоняйте! )) Она увлеклась альпинизмом после
смерти мужа, для укрепления здоровья. Бабушка проповедует вегетарианство,
является адвентисткой Седьмого дня и активно выступает за охрану природы.
Лесная служба назвала одну гору в тех краях в честь «Бабушки Уитни» пиком
Хульды Крукс. Последнее её восхождение на гору Уитни было в 90 лет.
В парке Лома Линда в Калифорнии стоит бронзовая статуя 90-летней женщины
в широкополой шляпе и с тростью в руках. Табличка гласит, что парк назван в
честь знаменитой Хульды Крукс - покорительницы гор. Она рассказывала, что
горные путешествия хорошо отражаются на её здоровье, которое раньше не
было отличным...
Вот такой вид открывается с горы Уитни, который наша героиня видела 23 раза
в пенсионном возрасте. На ТВ в 80 лет она учила жить в старости: вставайте на
пробежку около 5:30 утра. Пробегайте милю и быстро пройдите ее назад. Мне
требуется 12 минут, чтобы пробежать милю и 15 минут, чтобы вернуться пешком.
Сделайте несколько упражнений на верхнюю часть туловища, поработайте во
дворе, сходите на рынок и трудитесь!
Она говорила со знанием дела! Ее интерес к здоровому питанию привел к тому,
что она изучала диетологию и окончила Университет Лома Линда в 1927 году.
Конечно, её рецепт не универсален, но беречь себя полезно всегда! Принцип
"живем один раз" некоторых приводит к бережному отношению к себе, а других
наоборот. Выбирайте свой путь по жизни на свой вкус...
На фото вверху маршрут пути до вершины горы Уитни в Калифорнии. Прикиньте на себя.
И не забудьте достойно отметить сегодня День заботы о себе!