10ка салатов на это весну-лето
давно я не записывала, хотя есть что ;), я сильно подсела на салатики, любимые салаты этим летом:
1- капусту тонко нашинковать, я ее рублу в комбайне за 2 минуты+ кедровые орешки с семечками обжарить на горячей сковороде без масла, все перемешиваешь и солишь, очень просто, очень вкусно
2- капусту тонко нашинковать или горошек или кукуруза или все вместе, посолить и вперед
3- горошек или кукуруза или и то и другое вместе + помидоры+ немножко лука, лучше зел. + 1лож оливкого масла
4- помидоры и зел. лук
5- помидоры+хумус + сыр булгарит или фета
6-!! помидоры + фалафель, любимчик, на данный момент, очень вкусно, с дочерью едим на перегонки
7- грибы и лук пожарить и смешать с огурцами
8- огурцы + йогурт + перец черный
9- классика: огурцы+помидоры+зелень+ оливк масло+затар
10- фенхель и яблоко(лучше с кислинкой брать) в комбайне потереть и залить йогуртом, для жары, очень хорошо
все салаты делаются за +-5 минут ;)