Физкультура
Решил ей заняться. Сам, естествено, серьёзно это делать не буду, так что записался в спортзал.
Заведение такое суръёзное, провели инструктаж, потом беседу о целях и возможностях, даже померяли рост, вес, процент жира и мышыц. В результате понял, от чего, когда весил столько, сколько рекомендуют таблицы веса-роста, люди спрашивали не болен ли я :))
Жира оказался на удивление мало (хотя, всё равно, больше, чем надо), а мышыц - на удивление много. Но кил 10-15 нужно сбросить.
Завтра опять пойду :)
Заведение такое суръёзное, провели инструктаж, потом беседу о целях и возможностях, даже померяли рост, вес, процент жира и мышыц. В результате понял, от чего, когда весил столько, сколько рекомендуют таблицы веса-роста, люди спрашивали не болен ли я :))
Жира оказался на удивление мало (хотя, всё равно, больше, чем надо), а мышыц - на удивление много. Но кил 10-15 нужно сбросить.
Завтра опять пойду :)