Если у вас есть мечта, то послушайте
Все, что вам нужно, чтобы она осуществилась - это план и нахождение в моменте здесь и сейчас. У вас мечта - красивое тело. Вы составили план по тренировкам и питанию. Или вам его составил тренер. Важно - у вас есть план. Но вам не хочется идти на тренировку. Причина - вы находитесь в будущем. Вы думаете, как же сложно тренироваться будет, нужно собираться, ехать в спортзал, напрягаться там... Это все будущее, точнее - мысли о нем. Страх - это тоже будущее. В здесь и сейчас его нет. Страха нет. Лени нет. Жалости нет. Они у вас есть, потому что вы не находитесь в моменте.
Мечты - это хорошо. И необходимо уметь мечтать, визуализировать. Но успех любого начинания - это маленькие шаги. Раз за разом. Без раздумий. Любого начинания. Нигде не бывает все и сразу, все за один день. Делать, находясь в моменте здесь и сейчас - это важнейшая часть становления вашей мечты реальностью. Но если вы расфокусированы - приходит лень, страх, жалость, нежелание. И вы не достигаете цели.
Как если бы вы в игре тренировали своего персонажа. Там же нет лени. Вы же не думаете, пойти ему в спортзал или пусть поваляется лучше на диване? Так же управляйте и собой. Когда у вас есть план и вы в моменте, вы не думаете о том, что лень, тяжело или страшно идти на тренировку. Вы просто собираете сумку, едете в спортзал, делаете разминку и тренируетесь. Все просто!