Спорт. Как с ним бороться
Спорт. Люди, которые занимаются спортом. Легкость, с которой они это делают. Это все нас захватывает. Это все выглядит очень легко и красиво. Это выглядит очень просто и легко для подражания.
Но когда доходит до дела - начинаются трудности, "трудно", "не могу", "нет времени". Иногда, конечно, полезно делать все по часам, особенно если у вас есть такие http://www.luxgroups.ua/watch/omega швейцарские часы Омега. Приятно носить, пользоваться и сверять с ними свои дела, но даже это не всем помогает.
И поэтому мы ищем различные пути для того, чтобы и будто заниматься тем же спортом, имея возможность сказать "а я так вчера поработал-побегал-позанимался, что даже пресс наружу вылез" и, в тот самый момент не заниматься. Ищем упражнения, которые занимают немного времени и приносят максимальную пользу. Ищем тренеров, которые выдумывают новые методики, упражнения, диеты ...
Мы только забываем одну вещь: занятия спортом приносят максимальную пользу только при условии применения тяжелого труда и больших усилий. Ведь занятия спортом должны носить не только положительный характер, а происходить регулярно. Потому многие, решив заниматься два раза в неделю, за пару месяцев считает, что "все... программа выполнена ". Далее можно отдыхать. А на самом деле все только начинается.
К чему такие размышления? - Да к тому, что занятия спортом надо любить. И иметь силу воли для такой любви. Потому что она хочет быть регулярной и самоотверженной. Именно тогда вы и спорт станете друзьями и получите не только ожидаемый результат, но и сможете сохранить его в течение длительного времени. А еще - изменитесь внутренне. Потому занятия спортом для совершенствования - это еще и философия, направленная на понимание своего внутреннего «Я» и собственных нужд. Тогда, и только тогда комплекс физических упражнений будет приносить пользу.
Но когда доходит до дела - начинаются трудности, "трудно", "не могу", "нет времени". Иногда, конечно, полезно делать все по часам, особенно если у вас есть такие http://www.luxgroups.ua/watch/omega швейцарские часы Омега. Приятно носить, пользоваться и сверять с ними свои дела, но даже это не всем помогает.
И поэтому мы ищем различные пути для того, чтобы и будто заниматься тем же спортом, имея возможность сказать "а я так вчера поработал-побегал-позанимался, что даже пресс наружу вылез" и, в тот самый момент не заниматься. Ищем упражнения, которые занимают немного времени и приносят максимальную пользу. Ищем тренеров, которые выдумывают новые методики, упражнения, диеты ...
Мы только забываем одну вещь: занятия спортом приносят максимальную пользу только при условии применения тяжелого труда и больших усилий. Ведь занятия спортом должны носить не только положительный характер, а происходить регулярно. Потому многие, решив заниматься два раза в неделю, за пару месяцев считает, что "все... программа выполнена ". Далее можно отдыхать. А на самом деле все только начинается.
К чему такие размышления? - Да к тому, что занятия спортом надо любить. И иметь силу воли для такой любви. Потому что она хочет быть регулярной и самоотверженной. Именно тогда вы и спорт станете друзьями и получите не только ожидаемый результат, но и сможете сохранить его в течение длительного времени. А еще - изменитесь внутренне. Потому занятия спортом для совершенствования - это еще и философия, направленная на понимание своего внутреннего «Я» и собственных нужд. Тогда, и только тогда комплекс физических упражнений будет приносить пользу.