январь
Хороший январь выдался. А я решила писать раз в месяц, для мотивации отчитываться.
1. Скинулись 2 кг. За декабрь 2кг сами ушли незаметно, а тут я уже пытаюсь что-то делать (не жрать все, что не приколочено реально трудно:() Осталось 5кг. ух! даже на холодильник табличку повесила, под холодильником весы, вот уже две недели с Виталей каждое утро в трусах топчемся в возбужденном ожидании заветных циферок.
[Spoiler (click to open)]
Щеки, попа, изыйдите!
2. Завела привычку делать зарядку дома. Приседаю, качаю пресс, каждый день! молодец короче вся такая. С той недели иду на Зумбу (привет Алина!). Мама согласилась два часа в неделю отпускать меня на фитнес, юху!
3. Еще одну забытую привычку восстановила. Читать. За январь:
-перечитала Гиппенрейтер "Как общаться с ребенком?" (читала первый раз, когда была Максом беременна, все забыла)
Мне нравится, как она пишет, стараюсь все применять. Активно слушать, расширять круг дел "ЯСАМ", все эти "Я сообщения" и детализация ситуаций мне кажется работает.
-дочитала брошеную Латта "Сынология. Матери, воспитывающие сыновей"
Не очень понравилось. Там есть конечно практические советы, но в основном через всю книгу посыл "Смеритесь мамочки, вам ничего не изменить, вы попадете в начальной школе и еще пуще отхватите за переходный возраст. Просто примите как факт - мальчишки есть мальчишки". И куча примеров, как они падают с велосипедов на камни, вытыкают кошкам глаза и бегают голыми по улицы ради прикола. В общем, не утешительно. Мне нравится, когда книги по воспитанию вселяют позитив и уверенность, а у меня волосы дыбом от этой сынологии.
-Тимоти Феррис "Как работать 4 часа в неделю"
Это отличная книга. Правда, конкретно про бизнес/рабобту мне сейчас не очень актуально, но про пожирателей времени, эффективность вообще и примеры мечтаний - вдохновляет ей-ей.
-Памела Друкерман "Французские дети не плюются едой"
Легкая книга с юморком открыла мне глаза на очевидную вещь. Ребенку нужен режим. Вроде бы проще некуда, но когда тебе прямым текстом говорят, что с месяца ребенок может спать 6-8 часов без еды ночью и это НОРМАЛЬНО (для французов), а для меня нормально кормить каждые два часа круглые сутки, то поневоле задумаешься. Вот и я задумалась, и новенький мой Тема пал жертвой эксперимента по ночам:) Что ж, неделю по ночам он хоть и просыпается, но не ест в течении 7-8 часов, и я вижу, что ему это не надо, надо просто помочь перейти из одной фазы сна в другую.
Захотела читалку наконец-то.
4. Разучила несколько песенок на пианино, играю каждый день (когда Максим в саду), пальцы вспоминают, и я уже могу сыграть что-то не только в до мажоре:) это приятно.
5. Маникюр/педикюр/мелирование - это тоже очень приятно и нужно и поставлено на поток.
6. Сделала карту желаний - это новый тренд фэншуя в кругу мамаш:) Принцип визуализации желаний. Смотришь каждый день на картинки->думаешь о своих целях и желаниях->делаешь шаги в нужную сторону. Смотрю, думаю, делаю:)
Запись сделана с помощью приложения LiveJournal для Android.