Марафон. День 27.
День 2723/02/2014 06:50
Инсайты
Пора переходить на режим экономии.
"Работаем с гардеробом"
Нужны новые чёрные универсальные и симпатичные балетки или удобные туфельки на низком каблучке, а то мои расклеиваются уже, да и в кожзаме дискомфортно.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
06:30
2. Сегодня я встала...
13:40
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Хлеб с маслом, фруктовый салат, желе, филе рыбы с миндалём, картофель, молочный пудинг, осьминог в кляре.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Брюки, рубашка, джинсы, футболка.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Гуляла по берегу моря, уплетая чурчхелу.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
Средненький день. Осталось доработать последнюю смену.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Маше за компанию в прогулке.
Спасибо Паулине за кино.
Спасибо организму за то, что не хочет спать.
Мои цели
1. Быть стройной, гибкой, красивой
Стараюсь есть побольше белка. Штаны сваливаются, но я не могу понять - они так сильно растянулись или всё же я похудела? Хотелось бы второй вариант.
2. Изучить культурологию и историю искусств
Почитываю учебник по культурологии в перерывах на работе. Какой-то справочник, а не учебник.
3. Регулярно заниматься иностранными языками
Мой английский стал намного лучше с постоянными тренировками.)
4. Научиться готовить много вкусных и полезных блюд
Ничего, всё так же шведский стол.
5. Завершить давно намеченное (создать генеалогическое древо, обработать аудиозаписи, разобрать фотографии)
Ничего.
marafon3.valyaeva.ru
Запись сделана с помощью m.livejournal.com.
Инсайты
Пора переходить на режим экономии.
"Работаем с гардеробом"
Нужны новые чёрные универсальные и симпатичные балетки или удобные туфельки на низком каблучке, а то мои расклеиваются уже, да и в кожзаме дискомфортно.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
06:30
2. Сегодня я встала...
13:40
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Хлеб с маслом, фруктовый салат, желе, филе рыбы с миндалём, картофель, молочный пудинг, осьминог в кляре.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Брюки, рубашка, джинсы, футболка.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Гуляла по берегу моря, уплетая чурчхелу.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
Средненький день. Осталось доработать последнюю смену.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо Маше за компанию в прогулке.
Спасибо Паулине за кино.
Спасибо организму за то, что не хочет спать.
Мои цели
1. Быть стройной, гибкой, красивой
Стараюсь есть побольше белка. Штаны сваливаются, но я не могу понять - они так сильно растянулись или всё же я похудела? Хотелось бы второй вариант.
2. Изучить культурологию и историю искусств
Почитываю учебник по культурологии в перерывах на работе. Какой-то справочник, а не учебник.
3. Регулярно заниматься иностранными языками
Мой английский стал намного лучше с постоянными тренировками.)
4. Научиться готовить много вкусных и полезных блюд
Ничего, всё так же шведский стол.
5. Завершить давно намеченное (создать генеалогическое древо, обработать аудиозаписи, разобрать фотографии)
Ничего.
marafon3.valyaeva.ru
Запись сделана с помощью m.livejournal.com.