(no subject)
Запишу для себя, как переучивали ребенка с засыпания на груди. Сразу скажу, что прошло гораздо легче, чем я опасалась.
Месяцев в 10-11 практически перестала выдавать грудь вне снов - сын стал более-менее нормально есть что-то, кроме груди, так что понемногу отвлекала или выдавала еду. Но тут надо отметить, что он всегда спокойно относился к груди - для него это была либо еда, либо помощь в засыпании, но не было способом успокоиться вне снов.
Примерно в год и месяц решила перестать укладывать на груди, начали с ночного сна, помогал муж. Первый день заняло минут 40 попеременное чтение сказок в кровати, ношение на руках и фитбол. В остальном ритуал остался, как и прежде - надеть пижаму, закрыть окно, выключить свет, сказка в прежний ритуал тоже входила. На вторую ночь никак не мог угомониться, пришлось все же вернуться в груди. Начиная с третьей ночи укладывание стабильно без груди, с постепенным уменьшением времени на укладывание. Фитбол дней через 5 тоже убрали, осталось чтение сказок и ношение на руках. Причем иногда хватает только сказок, и он сам засыпает в кровати, иногда приходится брать на руки: либо чтобы успокоить, либо по просьбе ребенка (сам стал иногда проситься поносить его, если не может уснуть, а хочется). В среднем выходит минут 20-30 на укладывание: сказки от 5 минут до получаса и ношение на ручках от буквально одной минут до минут 10 в плохих случаях. Чаще всего ношение на руках - это 3-5 минут. Работает одинаково и со мной, и с мужем, хотя иногда деть требует именно маму.
С дневными снами четкого плана не было, когда подключать, единственное, что хотелось дождаться перехода на один сон. Но на четвертый день эксперимента с ночным сном неожиданно получилось уложить и днем тем же способом. Собственно, с этого дня и дневные сны стали стабильно с укладыванием без груди: либо сказки и немного на ручках, либо в коляске на прогулке.
По сути весь процесс от "ребенок укладывается только с грудью" до уверенности, что его может уложить кто угодно, почитав сказки и чуть поносив на руках, занял неделю.
Вторым этапом стали удлинять ночные сны, чтобы реже просыпался. Стараюсь увеличить количество еды перед сном, примерно прикидываю, когда он еще не голоден, и на такие просыпания носим на руках, пока не уснет. Пока удалось сократить до 3 просыпаний на поесть (третье чаще всего уже перед тем, как совсем проснуться утром, так что совсем ночных и вовсе два), план отодвигать первое из них ближе к утру. На руках при этом приходится успокаивать 1 или 2 раза, причем обычно в первый промежуток сна. Второй промежуток теперь может спать целиком, часа 3-4.
Апд. И как это постепенно перешло в отлучение от груди. Получилось очень мягко.
Первое кормление потихоньку (примерно за неделю) сдвинулось на 5 утра, после чего за 3 ночи сократилось до 2 кормлений, а на следующую же ночь и вовсе до одного - за час-полтора до подъема. Просыпания все равно пока остались, но стало можно уложить обратно шипением, не вставая. Либо работает вариант положить на себя, если уж совсем разошелся.
Через 5-6 дней после перехода на одно кормление стал надолго зависать у груди во время него, в один из дней совсем задолбалась из-за этого, но при попытке отобрать ребенок устроил истерику и требовал "ам". Выдали кефир - съел влет. Так опытным путем выяснили, что а) его пока и правда не хватает на всю ночь без еды, б) моего молока ему явно не хватает. Заменили кормление кефиром - вообще спокойно отнесся, выпивает и досыпает свои час-полтора. Итого на одном кормлении продержался полторы недели и перешел на кефир.
Дополнительным бонусом стало то, что примерно через 5-6 недель от начала всего процесса он отказался от укладывания и на ручках тоже и сам захотел укладываться в кроватке. Вернули бортик, и теперь ребенка можно положить в его кроватку, прочитать пару сказок, и он уснет. Иногда бывает и нытье, но не очень долгое.
Получилось, что весь процесс отлучения от груди занял у нас примерно полтора месяца вместе с обучением СЗ.
Месяцев в 10-11 практически перестала выдавать грудь вне снов - сын стал более-менее нормально есть что-то, кроме груди, так что понемногу отвлекала или выдавала еду. Но тут надо отметить, что он всегда спокойно относился к груди - для него это была либо еда, либо помощь в засыпании, но не было способом успокоиться вне снов.
Примерно в год и месяц решила перестать укладывать на груди, начали с ночного сна, помогал муж. Первый день заняло минут 40 попеременное чтение сказок в кровати, ношение на руках и фитбол. В остальном ритуал остался, как и прежде - надеть пижаму, закрыть окно, выключить свет, сказка в прежний ритуал тоже входила. На вторую ночь никак не мог угомониться, пришлось все же вернуться в груди. Начиная с третьей ночи укладывание стабильно без груди, с постепенным уменьшением времени на укладывание. Фитбол дней через 5 тоже убрали, осталось чтение сказок и ношение на руках. Причем иногда хватает только сказок, и он сам засыпает в кровати, иногда приходится брать на руки: либо чтобы успокоить, либо по просьбе ребенка (сам стал иногда проситься поносить его, если не может уснуть, а хочется). В среднем выходит минут 20-30 на укладывание: сказки от 5 минут до получаса и ношение на ручках от буквально одной минут до минут 10 в плохих случаях. Чаще всего ношение на руках - это 3-5 минут. Работает одинаково и со мной, и с мужем, хотя иногда деть требует именно маму.
С дневными снами четкого плана не было, когда подключать, единственное, что хотелось дождаться перехода на один сон. Но на четвертый день эксперимента с ночным сном неожиданно получилось уложить и днем тем же способом. Собственно, с этого дня и дневные сны стали стабильно с укладыванием без груди: либо сказки и немного на ручках, либо в коляске на прогулке.
По сути весь процесс от "ребенок укладывается только с грудью" до уверенности, что его может уложить кто угодно, почитав сказки и чуть поносив на руках, занял неделю.
Вторым этапом стали удлинять ночные сны, чтобы реже просыпался. Стараюсь увеличить количество еды перед сном, примерно прикидываю, когда он еще не голоден, и на такие просыпания носим на руках, пока не уснет. Пока удалось сократить до 3 просыпаний на поесть (третье чаще всего уже перед тем, как совсем проснуться утром, так что совсем ночных и вовсе два), план отодвигать первое из них ближе к утру. На руках при этом приходится успокаивать 1 или 2 раза, причем обычно в первый промежуток сна. Второй промежуток теперь может спать целиком, часа 3-4.
Апд. И как это постепенно перешло в отлучение от груди. Получилось очень мягко.
Первое кормление потихоньку (примерно за неделю) сдвинулось на 5 утра, после чего за 3 ночи сократилось до 2 кормлений, а на следующую же ночь и вовсе до одного - за час-полтора до подъема. Просыпания все равно пока остались, но стало можно уложить обратно шипением, не вставая. Либо работает вариант положить на себя, если уж совсем разошелся.
Через 5-6 дней после перехода на одно кормление стал надолго зависать у груди во время него, в один из дней совсем задолбалась из-за этого, но при попытке отобрать ребенок устроил истерику и требовал "ам". Выдали кефир - съел влет. Так опытным путем выяснили, что а) его пока и правда не хватает на всю ночь без еды, б) моего молока ему явно не хватает. Заменили кормление кефиром - вообще спокойно отнесся, выпивает и досыпает свои час-полтора. Итого на одном кормлении продержался полторы недели и перешел на кефир.
Дополнительным бонусом стало то, что примерно через 5-6 недель от начала всего процесса он отказался от укладывания и на ручках тоже и сам захотел укладываться в кроватке. Вернули бортик, и теперь ребенка можно положить в его кроватку, прочитать пару сказок, и он уснет. Иногда бывает и нытье, но не очень долгое.
Получилось, что весь процесс отлучения от груди занял у нас примерно полтора месяца вместе с обучением СЗ.