Прыг-прыг!
Весь день катался по делам, проезжал рядом с стоп маркет, прикупил Пассифлорового и Гранатного вина. Завёз Аню в бассейн, а сам подумал что проголодался.
Посмотрел на часы, до тренировки ещё 1.5 часа, не много, но ведь это студенческий курс, и тренер там особо не гоняет, только техники (приёмы) показывает, так что не страшно. Потеть не придётся, подумал я...
Аппетитно покушал, доедая последний кусочек мяса с мыслями "ох как же я наелся"...
Поехал домой, взял форму и вернулся на тренировку.
Начало уже насторожило, тренер сразу позвал меня демонстрировать перед классом как надо правильно разогреваться, отжиматься, растягиваться и так далее... (становясь мне на оба колена во время демонстрации как сидят в позе бабочки (тренер весит 120-130 кг)). Ну да ладно, с этим ещё жить можно...
Следующий этап программы был показать, как прыгают в высоту с места и как тренировать эти прыжки. Для этого принесли ступеньки (деревянные ящички см 15 в высоту). А вот прыгать на полный желудок это уже куда менее приятно!!!
Тренера заинтересовало как высоко я прыгну. Прыгаю в высоту я довольно не плохо, примерно на метр, а запрыгиваю на полтора, поэтому медленно и уверено я прыгал, тренер складировал ящики, студенты аплодировали, желудок матерился...
Вернувшись домой я познал нирвану в позе кота, брюхом к верху, теперь я его полностью понимаю!!!
Заметки на будущие - не кушать перед тренировкой, не важно какой простой она бы не была!!!
Посмотрел на часы, до тренировки ещё 1.5 часа, не много, но ведь это студенческий курс, и тренер там особо не гоняет, только техники (приёмы) показывает, так что не страшно. Потеть не придётся, подумал я...
Аппетитно покушал, доедая последний кусочек мяса с мыслями "ох как же я наелся"...
Поехал домой, взял форму и вернулся на тренировку.
Начало уже насторожило, тренер сразу позвал меня демонстрировать перед классом как надо правильно разогреваться, отжиматься, растягиваться и так далее... (становясь мне на оба колена во время демонстрации как сидят в позе бабочки (тренер весит 120-130 кг)). Ну да ладно, с этим ещё жить можно...
Следующий этап программы был показать, как прыгают в высоту с места и как тренировать эти прыжки. Для этого принесли ступеньки (деревянные ящички см 15 в высоту). А вот прыгать на полный желудок это уже куда менее приятно!!!
Тренера заинтересовало как высоко я прыгну. Прыгаю в высоту я довольно не плохо, примерно на метр, а запрыгиваю на полтора, поэтому медленно и уверено я прыгал, тренер складировал ящики, студенты аплодировали, желудок матерился...
Вернувшись домой я познал нирвану в позе кота, брюхом к верху, теперь я его полностью понимаю!!!
Заметки на будущие - не кушать перед тренировкой, не важно какой простой она бы не была!!!