Диета
В принципе, вся моя жизнь - вечная диета, независимо от цифр на весах. От последних зависит только степень строгости этой самой "диеты". Но вот беременность меня расслабила. Беременной же нельзя строгую диету, да и вообще, я же беременна, мне все можно. Но все-таки рамки были. Так что после родов имела я вроде бы 5 лишних кг (уже и забыла). До сих пор осталось 3,5-4 кг. Был период, что уже была совсем близка к добеременному весу (именно весу, а не формам, формы тю-тю, расплылись как-то), но все равно опять возвращаюсь к этим ненавистым "лишние 3,5 кг".
Сейчас у меня очередной виток диеты. решила поставить опыт и посидеть на диете Протасова. Идет первая неделя, сижу с нарушениями - были несколько кусков твердого сыра, брынза в салате, бальзамический уксус. И зерненого творога 4% в моем рационе получается столько же, сколько и помидоров-огурцов-перца (я не знаю уже, какие еще можно овощи поесть из "невредных"), а должно быть кисломолочки меньше. И 2 литра воды я не пьют, потому что тогда из дома я могу вообще не выходить, а детям же нужно гулять.
От этой нудной диеты мне скучно. Ведь то ли дело раньше - дети спать, сама на кухню и карри там забабахать или рыбку запечь. Вся надежда на след неделю, когда уже можно будет курицу или рыбу (не помню, что там по плану)
Сейчас у меня очередной виток диеты. решила поставить опыт и посидеть на диете Протасова. Идет первая неделя, сижу с нарушениями - были несколько кусков твердого сыра, брынза в салате, бальзамический уксус. И зерненого творога 4% в моем рационе получается столько же, сколько и помидоров-огурцов-перца (я не знаю уже, какие еще можно овощи поесть из "невредных"), а должно быть кисломолочки меньше. И 2 литра воды я не пьют, потому что тогда из дома я могу вообще не выходить, а детям же нужно гулять.
От этой нудной диеты мне скучно. Ведь то ли дело раньше - дети спать, сама на кухню и карри там забабахать или рыбку запечь. Вся надежда на след неделю, когда уже можно будет курицу или рыбу (не помню, что там по плану)