Худеем вместе!
Хотите похудеть, но не знаете, как правильно это сделать? У вас за плечами десятки опробованных диет и сотни экспериментов с рецептами для похудения, но ни один способ не дал результатов? А может, вам удалось победить лишние килограммы, и вы хотите поделиться своими успехами? Раздел «Худеем вместе» кулинарного клуба «Едим Дома!» ответит на ваши вопросы и предложит разнообразные системы питания для похудения.
Рецепт 1. Ставим цель.
Если вы серьезно задались целью похудения, то в меню раздела нажимайте кнопку «Начать худеть». Зарегистрировавшись и заполнив короткую анкету, вы сможете онлайн поставить сроки исполнения мечты и в дальнейшем фиксировать свои результаты. Согласитесь, гораздо эффективней и интересней делать что-то вместе, в том числе и сбрасывать лишний вес. При желании вы можете делиться своими ощущениями во время похудения, а также меню здорового питания с другими пользователями.
Рецепт 2. Правильно питаемся.
Здоровое, сбалансированное питание - основа любой диеты. У нас вы найдете специально разработанное низкокалорийное меню на неделю, которое поможет питаться правильно и разнообразно. Также вы сможете узнать о пользе ваших блюд в рубрике «Есть или не есть…». Оценивайте фотографии участников и не забывайте публиковать свои. В рубрике «Как худеют звезды» представлены диеты и системы питания известных людей.
Рецепт 3. Правильно двигаемся.
Процесс избавления от лишнего веса - это не только диеты, особое меню и система питания для похудения, но и правильная физическая нагрузка. В рубриках «Упражнения» и «Философия движения вы найдете комплексы на разные группы мышц и описания наиболее популярных видов физических нагрузок: ходьбы, йоги, занятий на тренажерах и т. д.
С клубом «Едим Дома!» вы обязательно похудеете и обретете фигуру своей мечты!