Пост про Пост
Да, я, весь такой просвещенный, решил поститься! На то много причин, в подробности вдаваться не буду, это личное. Но! Если бы вы видели реакцию родных на мое решение! Охи и ахи бабушки, испуганное лицо отца - как без сосисок?! Да легко. Я не монах-затворник, сыроядением не увлекаюсь, просто ем продукты и блюда без присутствия животных составляющих. То есть, цветная капустка, тушеная и обжаренная на растительном масле с грибочками прекрасно контрастирует с унылыми кусками колбасы на ломтях хлеба, которыми питается мой отец. Всякие супчики и тушеные кусочки курицы, составляющие часть рациона моей жены и ребенка меня абсолютно не смущают. Тятенька, напуганный возможным истощением моего тела, ежедневно тащит замороженные овощи, грибы и прочую снедь. Спасибо ему!
Итак, вот мой среднестатистический рацион:
Завтрак - овсяночка с домашним грушевым вареньем, черный чай
Обед - Рис с овощами (Болгарский перчик, помидорки, лучок и стручковая фасоль, предварительно обжаренная до золотистого оттенка), либо картошечка жареная, или вареная с грибочками. Иногда я не наедаюсь и приходится брать квашенную капустку с морковкой и хреном, резать туда чуточку лучка и поливать пахучим растительным маслом.
Ужин - примерно то же самое, что и обед, только в меньшем объеме и с большим количеством чая! Ах, ну и конечно, цветная капусточка, куда без нее! Главное, не пере томить, чтобы запах был не резким, а нежным.
Опята, маслята, шампиньоны - их можно замечательно готовить по отдельности, а можно делать миксы. Чуточку обжарить таких, добавить других и потушить под крышкой... вариантов море.
Мед не ем, вообще, к сладкому равнодушен.
Про душевный подъем и положительный эффект в повседневной рутине. В теле образовалась какая-то легкость и повышенная прыгучесть, я бы так сказал! Вчера, выскочив из-за компьютера оттанцевал "квадрат", наследие короткого увлечения рэп-музыкой и прочим бытом угнетенного африканского населения США, улыбка омудревшего и просвещенного не сходит с лица, вызывая настороженные взгляды родных. За рулем не ругаюсь. Просто еду свои 60 км/ч и мурлыкаю себе под нос всякие приятности. Я даже не слушаю "Эхо Москвы"! Ибо сильно искушение заорать про кровавую гэбню, побрызгать слюной на лобовое стекло с воплями "Всю страну распродали, су.." ... извините, я не матерюсь!
Стали мерзнуть ноги. Преимущественно, ночью. Я даже набрал в гугле "Мерзнут ноги по ночам". Эксперимент с щипанием себя за ступни и "верхнюю поверхность бедер" обнадежил, что это не диабет, сердце тоже в порядке, особой слабости не наблюдаю. Вполне возможно, что пора просто поправить одеяло в пододеяльнике, сбилось, а переделывать лень. Или это слабость? О, сердце..., короче, нет поводов для паники. Хотя была такая подлая мысль, что это связано с недостатком пельменина и колбасоидных соединений, но я не раб желудка!
В общем, то, ради чего я начал поститься, себя оправдывает. Слишком много зависимостей. От новостей, от еды, от споров и пустого сотрясения воздуха. Неплохой способ взглянуть на себя и свой мир со стороны. Возможно, особо православные скажут -"Это не пост, надо пострадать, покаяться". Так это все есть, только в душе. Там больнее всего. А вся эта еда - суета сует, как написано в книге Екклезиаста! Мне так кажется, что такой период наступает у каждого человека. Я нашел повод не отворачиваться от этого и примириться с собой. Пусть так, пусть через календарные числа - необходимо осознавать, что ты не один такой.
В знаменитом реабилитационном центре для наркоманов в Нижнем Тагиле применяется похожая система - на каше, хлебе и воде, да еще и приковать к койке, пока не выльется, не откричится. Пока не вылезет вся дрянь из крови и, самое главное, из души. Только после того, как освободится от зависимостей, человек себя начинает чувствовать по-настоящему свободным. Так что я со своей цветной капусточкой очень себя берегу...
Итак, вот мой среднестатистический рацион:
Завтрак - овсяночка с домашним грушевым вареньем, черный чай
Обед - Рис с овощами (Болгарский перчик, помидорки, лучок и стручковая фасоль, предварительно обжаренная до золотистого оттенка), либо картошечка жареная, или вареная с грибочками. Иногда я не наедаюсь и приходится брать квашенную капустку с морковкой и хреном, резать туда чуточку лучка и поливать пахучим растительным маслом.
Ужин - примерно то же самое, что и обед, только в меньшем объеме и с большим количеством чая! Ах, ну и конечно, цветная капусточка, куда без нее! Главное, не пере томить, чтобы запах был не резким, а нежным.
Опята, маслята, шампиньоны - их можно замечательно готовить по отдельности, а можно делать миксы. Чуточку обжарить таких, добавить других и потушить под крышкой... вариантов море.
Мед не ем, вообще, к сладкому равнодушен.
Про душевный подъем и положительный эффект в повседневной рутине. В теле образовалась какая-то легкость и повышенная прыгучесть, я бы так сказал! Вчера, выскочив из-за компьютера оттанцевал "квадрат", наследие короткого увлечения рэп-музыкой и прочим бытом угнетенного африканского населения США, улыбка омудревшего и просвещенного не сходит с лица, вызывая настороженные взгляды родных. За рулем не ругаюсь. Просто еду свои 60 км/ч и мурлыкаю себе под нос всякие приятности. Я даже не слушаю "Эхо Москвы"! Ибо сильно искушение заорать про кровавую гэбню, побрызгать слюной на лобовое стекло с воплями "Всю страну распродали, су.." ... извините, я не матерюсь!
Стали мерзнуть ноги. Преимущественно, ночью. Я даже набрал в гугле "Мерзнут ноги по ночам". Эксперимент с щипанием себя за ступни и "верхнюю поверхность бедер" обнадежил, что это не диабет, сердце тоже в порядке, особой слабости не наблюдаю. Вполне возможно, что пора просто поправить одеяло в пододеяльнике, сбилось, а переделывать лень. Или это слабость? О, сердце..., короче, нет поводов для паники. Хотя была такая подлая мысль, что это связано с недостатком пельменина и колбасоидных соединений, но я не раб желудка!
В общем, то, ради чего я начал поститься, себя оправдывает. Слишком много зависимостей. От новостей, от еды, от споров и пустого сотрясения воздуха. Неплохой способ взглянуть на себя и свой мир со стороны. Возможно, особо православные скажут -"Это не пост, надо пострадать, покаяться". Так это все есть, только в душе. Там больнее всего. А вся эта еда - суета сует, как написано в книге Екклезиаста! Мне так кажется, что такой период наступает у каждого человека. Я нашел повод не отворачиваться от этого и примириться с собой. Пусть так, пусть через календарные числа - необходимо осознавать, что ты не один такой.
В знаменитом реабилитационном центре для наркоманов в Нижнем Тагиле применяется похожая система - на каше, хлебе и воде, да еще и приковать к койке, пока не выльется, не откричится. Пока не вылезет вся дрянь из крови и, самое главное, из души. Только после того, как освободится от зависимостей, человек себя начинает чувствовать по-настоящему свободным. Так что я со своей цветной капусточкой очень себя берегу...